怎樣讓寶寶學會自主吃飯? 錯過這3個時期, 想再訓練就難了

對於孩子來說，什麼事情都是需要學習的，需要學習走路、說話、吃飯……這些事情在大人的眼裡非常簡單，但在孩子的身上卻並不容易。

尤其是關於吃飯這件事上，

很多家長即便知道讓孩子自主吃飯的重要性，但卻不能掌握正確教導孩子吃飯的方法。

因此，現在很多家長為了督促孩子吃飯，不得不追著孩子餵飯，這種情況甚至等孩子上了

幼兒園

，仍然是如此，沒有絲毫改善。

如此一來就演變為：

孩子在家，苦了父母；到幼兒園，又苦了老師。

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實際上這樣的餵飯方法，最後雖然能讓孩子吃到飯，但會降低孩子對吃飯的興趣，變得越來越不愛自己吃飯，長此以往，家長和老師都會倍感心累。

有的家長會有疑問：為什麼有的孩子能好好吃飯，有的孩子卻非要人喂著才肯吃呢？

其實這跟孩子自己沒什麼關係，大部分都和家庭教育有關。如果父母錯過了最佳訓練孩子自己吃飯的時間，孩子就很難養成自主的吃飯習慣。

家長都是愛乾淨的，也是討厭浪費的，因此，在寶寶一開始學習吃飯的時候，很多家長就會督促寶寶保持餐桌清潔，並且制止寶寶用手來抓食物。

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這在家長看來，這是為了衛生，也是怕孩子把飯碗打翻或者把手弄髒。

實際上，這是在間接剝奪了孩子自己吃飯的權利，久而久之，孩子就會產生父母逼自己吃飯的感覺，也容易養成被餵飯的習慣。

孩子吃飯的動作和身體協調發育息息相關，

當孩子對吃飯有興趣的時候，他們往往會選擇用最簡單粗暴，自己最熟悉的方法來吃飯

，例如：用手抓。

如果這個時候家長看不慣孩子的這種吃飯方式，一定要餵飯的話，他對吃飯的興趣就會逐漸降低，變成非要父母追著喂才肯吃。

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那麼父母應該怎樣做，才能正確地訓練孩子吃飯技巧，抓住學習吃飯的最佳時機呢？

寶寶吃飯的時機總共分為三個時間段，從他們10個月開始一直到36個月的時候為一個完整的階段。

首先是萌芽期。

當孩子10個月左右的時候，會突然對吃飯迸發出強烈的興趣。這個時候的孩子會非常喜歡用手去抓東西，他們經常會用手去抓紙、抓食物、抓水果等等。

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因此，父母可以有意識地讓孩子多去抓取東西，這樣做不僅能夠鍛鍊孩子的手部肌肉發育，還能夠鍛鍊大腦的靈活性，進一步鍛鍊孩子的精細動作協調能力。

其次，誘導時期。

這個時期一般出現在寶寶一歲至一歲半的時候，此時寶寶已經可以學會用勺子吃飯了。

這個時候，父母可以跟孩子一樣拿勺子吃飯，並且在吃飯的過程中，

父母可以一步一步去教導孩子怎樣把勺子準確地放到嘴裡，將食物餵給自己等等。

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父母要注意，即便孩子已經可以用勺子吃飯，但仍然有可能把桌子弄得亂七八糟，此時千萬不要斥責孩子，反而是要引導孩子逐漸養成良好的進食習慣。

最後，鞏固時期。

一般情況下，當孩子進入到這個階段的時候，已經有2~3歲大了，這個時候的孩子已經基本可以開始自己吃飯了。

這時父母就要想方設法引起孩子吃飯的興趣，增加孩子吃飯的積極性，並且教導孩子如何保持桌面整潔，以及培養孩子均衡飲食，不挑食的飲食習慣。

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父母可以買孩子喜歡的碗和筷子等，也可以讓孩子自己去選擇自己喜歡的餐具。

除此之外，還可以變著法地做各種各樣花樣的食物，

增加食物的豐富性的同時，保持營養均衡，吸引孩子的注意力，讓孩子愛上吃飯。

透過以上的知識，相信你們基本可以幫助訓練寶寶很好的吃飯了。

很多家長覺得帶孩子很累，其實是因為太操心了，明明是孩子力所能及的事情，家長卻幫孩子做了。

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如果想要帶娃更輕鬆，可以提前訓練孩子的以下這幾項能力：

首先，從孩子兩歲開始，父母就要爭取讓他逐步掌握自己刷牙的能力。

在兩歲之前，父母就要培養孩子刷牙的意識，讓孩子知道刷牙的重要性以及如何去刷牙。

家長可以買一些小貼紙或者相關的繪本幫助孩子認識刷牙，

現在網路上也有很多普及刷牙知識的卡通影片，家長們也可以多給孩子看看。

最開始的時候，小朋友還不會用牙刷刷牙，這個時候媽媽們可以用紗布包住孩子的拇指，讓孩子用手指上的紗布來自行清潔牙齒。

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慢慢地，等孩子再大一些就可以給孩子買兒童專用的牙刷，讓孩子清潔口腔。

不過家長給孩子買牙刷時，要注意購買刷毛柔軟的牙刷，

避免孩子一開始刷牙的時候就傷到了口腔。

另外，一開始讓孩子自己刷牙的時候，家長一定要在旁邊監督孩子刷牙的動作和方式，要讓孩子刷牙保持3分鐘。

其次，當孩子一歲的時候，父母就要有意識培養孩子的表達能力。

有的孩子一歲的時候已經會開口說話了，而有的孩子一歲的時候還不會說話，這個時候他們就喜歡用哭、鬧、打滾來表達自己的心情和需求。

因此，

父母在這個時候可以告訴孩子正確表達自己的心情，自己的需求的方法，慢慢引導孩子開口說話。

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最後，在孩子22個月大的時候，就要開始慢慢培養他自己穿衣服的能力。

最開始的時候可以讓孩子學習，自己拉拉鍊，把腳放到褲子裡，鞋子裡等等，由淺入深慢慢地引導孩子一件一件地穿自己的衣服。

這樣一來，

等孩子三歲左右的時候，基本就能自己穿衣服了

，那時候孩子就擁有獨立自主穿衣的能力，他們上幼兒園的時候父母也不用太擔心，老師也會省心很多。

提前培養孩子這些能力，不僅能讓家長帶起來更輕鬆，也有助於家長理解孩子的意思，更能孩子在以後社交方面不落後與同齡人，養成良好的性格。