11歲男孩身高有170公分，醫生：此物是身高的“加速器”，宜多吃

同事李梅有個11歲的寶貝兒子叫源源，長相英俊帥氣，是同年級裡最高的學生，還是班上的體育委員。每次代表班級出戰校運會，都是最高最亮眼的那個，加上學習成績又優異，在班上特別受老師和同學的喜歡。

李梅有一個如此優秀的兒子，這不免讓周圍的同事，紛紛誇讚她會養娃，還有不少當了父母的同事向李梅請教經驗。李梅也不含糊，跟大家說道，其實孩子在2年前的個頭並不高，還經常挑食、不愛吃飯，經常會腹痛拉肚子，一到季就容易感冒。李梅感到不對勁，於是就趁著週末時間，帶孩子去醫院檢查了一番。

檢查結果出來，原來是孩子的脾胃出現了問題。因為脾胃虛弱，導致吃食物難以吸收和消化，長期下來，孩子總是反覆積食，所以孩子體質也變差，也影響了身高發育。

後面在醫生的建議下，李梅開始重視給孩子養護脾胃，從飲食、作息等方面來調整。經過一年的時間下來，孩子的脾胃得到了改善，營養吸收也全面跟上了，孩子的個頭也突飛猛進，一年就長了15公分。

一、孩子脾虛積食不消化，身體往往有以下訊號，家長需重視

1。 孩子胃口差、不愛吃飯、挑食、厭食、吃一點東西肚子就脹氣

2。 入睡困難、半夜容易驚嚇、喜歡趴著睡覺、睡覺流口水

3。 精神差、臉色看起來發黃或青灰、兩眼間有一條青筋

4。 體型瘦小、看起來營養不良、發育遲緩不長個頭

5。 抵抗力差、容易感冒生病、咳嗽、多痰

6。 舌苔厚膩、變得發白或發黃、口臭

二、

11歲男孩身高已有170公分，醫生直誇：此物是身高的“加速器”，宜多吃

要想孩子健康發育，那自然離不開好的脾胃，只有脾胃吸收好，營養才能全面跟上。若發現孩子有以上幾個表現，那要注重給孩子養護脾胃。根據《千金方》的記載，山藥、檸檬、猴頭菇具有健脾消食的功效，經過現代工序的搭配組合為一物——

猴菇亦辛，

天然無刺激，尤其適合孩子食用。

山藥

——促進腸胃的蠕動，改善腸胃不消化、積食的現象；

檸檬

——幫助提升孩子的食慾，讓吃飯香；

猴頭菇

——促進營養吸收轉化，充分吸收營養；

蛋白鋅

——補充鋅元素，調節身體免疫力，促進長個。

除此之外，日常多補充2物，對長高也有幫助

1。 攝入蛋白質

孩子在生長髮育的階段，蛋白質營養自然不能少，日常多吃的牛奶、雞蛋、牛肉、黃豆等富含蛋白質營養的食物，促進身體機能代謝。

2。 攝入鈣元素

孩子要想長個頭，那麼日常可多吃黑芝麻、蝦皮、海帶。豆腐、乳酪等含鈣食物，幫助補充成長所需的鈣質，踧進骨骼的發育。