懷孕中的寶媽注意了, 這2個階段是胎兒“熟睡期”, 不要輕易打擾

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懷孕期間孕媽都會變得十分敏感。

懷孕的變化對於女性來說真的是從本質上變化了，不但是從身材狀態，還有他們的各種心理狀態都會有變化，尤其是從知道自己懷孕那一刻開始很多寶媽就變得異常敏感。

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甚至褲子稍微緊一點都會覺得傷害到寶寶，

而到後來慢慢開始適應自己的懷孕過程，孕媽就會沒事想進行胎教，和寶寶誰說話，或者是默默肚皮，和孩子進行互動以確保寶寶的健康。

但其實這種行為要格外注意，並不是任何時候我們做出的這些行為都是對寶寶好的。

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懷孕中的寶媽注意了，這2個階段是胎兒“熟睡期”，不要輕易打擾

胎兒一開始就是一顆黃豆大小，三個月之後會逐漸成型，

而三個月之後也是寶寶穩定期，寶寶的各方面都開始發育了。

當寶寶器官發育成熟之後孩子也會有自己的生活作息，有的時候媽媽在睡覺的時候會感覺被肚子裡的寶寶折騰醒，這就說明胎兒這個時候正在活躍時段。

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但是有的時候媽媽很活躍的時候胎兒卻是沒有任何動作和行為的，所以這也說明了胎兒有屬於自己的作息時間

，我們都知道寶寶只有在熟睡的時候才會分泌生長激素。

胎兒也是一樣的，胎兒熟睡的越長睡的越好，胎兒的生長髮育越好，所以我們要注意不要輕易打擾胎兒熟睡，而這也是有固定時段的，寶媽只要注意嚴格遵守就可以了。

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胎兒2個熟睡階段：

1. 寶媽吃過午飯後

不管是成年人還是小孩子，都是在午飯後會感覺到睏意，午睡也是從小就養成的習慣，而胎兒其實睡眠時間和成年人基本類似。

小孩子一般也是在午飯過後會進行休息，

胎兒也是一樣的，所以當孕媽吃完午飯後最好也趕緊休息，這樣才可以讓胎兒睡得更好。

並且在這個階段我們也不要總是打擾胎兒休息，因為一般午後胎兒

睡眠質量

是最高的階段，我們也要儘量做好寶寶熟睡的準備。

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2. 晚間9點以後

我們人人體的腎臟器官是在晚間會進行排毒的，而一般這個排毒時間是在9-11點之間，

所以我們在晚上9點的時候就明顯感覺到疲憊有點困得感覺。

這就說明器官准備好了，而在這個時候孕媽肚子裡的胎兒也是準備好休息的狀態，並且在9點的時候胎兒的睡眠質量還是很高的。

也就是可以進入到熟睡期

，在這個階段可能寶媽還不能做到睡覺，但是也千萬不要輕易打擾寶寶了。

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懷孕期間要想胎兒發育好，這3件事不要做

1. 熬夜

自從有了手機，很多寶媽都開始熬夜，

因為只有晚上的時候才有屬於自己的時間玩玩手機

，現在很多女性懷孕後依舊上班，所以也是隻有晚上比較放鬆。

所以這樣就會導致孕媽在晚上經常熬夜玩手機追劇刷影片，甚至半夜睡覺的都有，尤其是孕後很多寶媽白天休息的更多，到了晚上就比較精神。

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但是懷孕後千萬不要再任性熬夜了，

因為你們熬夜會導致寶寶休息不好，因為你們興奮或者是持續不睡胎兒是可以感應的。

就這樣胎兒睡眠質量不高，更是會影響到大腦的發育。

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2. 不忌口

現在越來越多年輕人做父母，他們本來思想就比較開放，並且還格外看不上那些老人說的話，所以他們孕期都比較叛逆，誰說得都不聽。

因為是孕婦家裡還沒人敢惹她，

所以都十分隨心所欲，就這樣很多孕媽根本就不忌口了，

但是在懷孕期間雖然不用像之前那樣，但是該忌口的還是要忌口。

比如腥辣的食物要拒絕，還有各種啤酒二手菸更是要拒絕，

不然你們吃進去就會被寶寶吸收

，菸酒這些東西都相當於慢性毒藥。會讓寶寶發育變畸形。

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3. 化濃妝

現在懷孕也要很漂亮在孕婦之間也有內卷，所以很多孕媽在整個孕期依舊化全妝，而且還是那種大濃妝，這種東西都會滲透進面板裡。

化妝品中的化學成分更是會很多

，我們不注意寶寶也會吸收，這樣就會導致寶寶發育出現畸形不說，還會導致大腦發育遲緩。

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羊駝媽媽寄語：

懷孕雖然不用大驚小怪，但是也要時時刻刻都要注意一點，

一些老人留下的叮囑大家還是要適當聽取，畢竟過來人的話都是經歷過才總結出來的。

當然除去那些看起來就很迷信的話，可以不相信，剩下的還是要儘量相信為好。懷孕孕媽就是孩子的直接營養輸送員，所以我們自己也要做好。

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