國藥育兒知識：你真的是宮寒嗎，請別再交智商稅了！

我在看診時被問到：“醫生，我去美容院，人家說我宮寒，要怎麼調理啊？”

其實，這都是美容院慣用的推銷大法。

不過從西醫醫生的角度，我還是會一遍遍耐心地給大家解釋。

今天就來科普大家都很感興趣的宮寒。百度百科上查到的“宮寒”叫做“子宮寒冷”。

（圖片源自百度學術詞條）

“宮寒”到底是什麼病？

大家先來看百度百科官方認證的“宮寒”的症狀：

（圖片源自百度學術詞條）

閉經、先兆流產、習流、陰道炎、盆腔炎，甚至不孕都屬於“宮寒”的症狀，

簡而言之，只要是個婦科病，都可以歸到“宮寒”。

（圖片源自網路）

在西醫裡，其實並沒有關於“調理子宮”的方法。

我們人類作為最高階的哺乳動物是恆溫動物。體內有最精細的體溫調節系統維護機體體溫常年在37℃左右。

你的子宮作為傳種接代的溫床，好好地待在四面有堅強的盆骨包繞的盆腔內。

為什麼我經期吃了冰的還是會肚子疼？

（圖片源自網路）

並不是所有人在經期吃了冰的，辣的就會肚子疼的噢。

子宮內膜是來月經的主要“功臣”。經期子宮內膜脫落會產生“前列腺素”。

前列腺素會引起子宮收縮，產生類似分娩過程中的疼痛，可能會產生噁心、腹瀉、疲勞、頭痛和腹脹等感覺。

有實驗證明寒冷會引起血管收縮，產生前列腺素。那麼我們就會產生腹痛等症狀了。

姨媽血的顏色和性狀到底和宮寒有關嗎？

每次月經顏色比較深、或者夾雜血塊時，就會被老媽說，少吃點冰的，肯定是太寒了，血下不來！

其實，姨媽的顏色主要和

月經時間、

出血量、出血速度、子宮內膜剝脫鏈有關。

和寒不寒並沒有主要的關係。

月經開始時，子宮內膜少量剝脫。出血量少、出血速度不快，血液會呈粉紅色。

到經期的第2-3天，子宮內膜成塊剝脫。出血量增加，速度加快，血液就變成鮮紅色。

到月經快結束時，子宮內膜停止剝脫。血液呈咖啡色或褐色。

（圖片源自網路）

判斷大姨媽是否異常會看幾個指標：

兩次月經的時間間隔：

正常人一般在24—38天，如果＜24天為月經頻發。如果＞38天，為月經不規則或稀發。

月經週期：

正常≤8天，＞8天為經期延長。

出血量：

一般在20—60毫升之間。

紅糖薑茶、熱水袋、日本某止痛藥

哪個對痛經更有效？

有調查顯示全球50-90%的育齡期女性都發生過痛經。一般治療包括非藥物治療和藥物治療。

（圖片源自網路）

熱水袋：

實驗表明熱敷確實有效緩解痛經，其效果與布洛芬（止痛藥）相當，而且比對乙醯氨基酚（止痛藥）更有效。但要謹防燙傷。

紅糖薑茶：

資料表明飲食中增加奶製品、維生素和生薑等食物可以緩解疼痛的症狀。

止痛片：

網上很火的日本神級止痛片的主要成分就是布洛芬，所以對止痛肯定是有效的。但服用藥物需注意不良反應。

以上三種方式，從效果來說相仿。

對於久坐的女性來說，在

非經期間進行鍛鍊如瑜伽等和非暴力的性行為也是非常有效

的方法哦！

扒扒美容院的“暖宮療程”

（圖片源自網路）

回到開頭患者問我的那個問題，去美容院被說是宮寒，請問有具體的診斷依據嗎？

首先，不管任何時候，我們身體有任何異樣症狀，都應該以醫院診斷為準。美容院僅透過觀察或是觸控，就直接下結論，本身就可信度不高，作為“患者”千萬不要聽信美容院的一面之詞，立刻焦慮地就入了“坑”。

而美容院能提供的所謂調理方式，無非是：

精油按摩：

摩擦生熱，讓你有小腹周圍溫熱的暫時感受。

艾灸燻蒸：

熱傳導，且從業者手法不專業，效果難以衡量。要小心燙傷！

泥灸發汗：

用不知道什麼做的所謂的“中藥泥膏“敷在肚子上，再用保鮮膜包裹住。一段時間後取下，會有水滴出現。

美其名曰是你身體裡的溼氣被蒸出來了。

其實就是單純的水蒸氣，並不是你體內的溼氣變成水珠被蒸出來了。

（圖片源自網路）

最後重申，千萬不要因為身材和容貌的焦慮，就輕易聽信他人。對於銷售人員一套一套的說辭，都應該有自己的判斷。

所以，請別再交智商稅了。