大姨媽剛走，這幾件事彆著急做，當心引起婦科病

大姨媽是女性獨特的身體特徵，對女性有非凡的意義和重要作用，平時也會特別關照她，盡最大程度保護，尤其是大姨媽來的那幾天和剛走的幾天，更是要把她捧在手心般的照顧。大姨媽是敏感的，也是脆弱的，在大姨媽期間和大姨媽剛走後的一段時間，女性都會感到特別的虛弱和疲憊，因此這時候應該注意有些事情不要著急做，容易讓身體更虛弱，不妨等一等，給身體一個恢復期，子宮和卵巢也不會因此被損傷。

大姨媽剛走千萬不能著急做這些事

1.滾床單

大姨媽期間是嚴禁男女親密接觸的，這一點大家應該都知道，這就讓年輕的男女在大姨媽階段只能忍受著內心的激情。本以為計算著大姨媽週期結束的時間，就可以肆意地釋放著激情。可是想要告訴大家的是，大姨媽剛走的那兩天，還是不能立馬就去滾床單。

大姨媽剛走，身體還處於大姨媽後期的休整階段，陰道口仍然處於開放的狀態，如果這時候急著去親密接觸，很容易讓細菌隨陰道口進入子宮，造成細菌感染，引發各種婦科疾病。另外還可能因為激情過程中的力度過大，損傷正在修復的子宮內膜。年輕男女還是要儘量等一等，不可操之過急，等大姨媽徹底結束後的三五天再親密接觸也不遲。

2.游泳或一些劇烈運動

有些女性比較喜歡運動，大姨媽期無法進行有效的運動，只能等到大姨媽結束重新恢復運動。可是再著急也不要在大姨媽剛走時就去游泳或是進行一些運動強度比較大的運動。大姨媽後期，身體的自我恢復系統還沒有結束，身體的抵抗力比較差，極易受到外界細菌的侵襲。游泳可能會讓水中的細菌更容易進入體內，影響盆腔內部，產生炎症。

而那些強度較大的運動專案，則會對子宮和陰道產生巨大的撕扯力，讓尚在恢復階段的身體經受不住壓力而造成損傷。像是騎馬，快跑等運動都可能撕裂陰道口，子宮會出血，子宮內膜也會嚴重受損而影響以後大姨媽的狀態。

3.使用護墊

大姨媽剛結束，姨媽巾剛撤下的那一兩天，身體內的瘀血可能還沒有完全排完，女性朋友害怕瘀血汙染了內褲，所以通常會再墊兩天護墊來避免血染褲子的尷尬。不過這種做法並不建議。陰道最忌諱閉塞的環境，貼上護墊就會讓空氣不透氣，陰道處潮溼，這都容易滋生細菌，產生炎症。大姨媽剛走這兩天，子宮沒有完全恢復，正是細菌滋生的高發時期，還是應該儘量避免私密處的空氣密閉潮溼。

來大姨媽這幾天，身體的虛弱和疲勞感會倍增，同樣也會加大細菌侵襲的風險。為了自身的健康，保護子宮的正常功能，我們要在這段時間做好對大姨媽整個過程的保護工作。

給大家這幾點建議：

1.適當運動

大姨媽期間和剛結束的幾天，謹慎選擇合適的運動。儘量避免強度大的運動或是要接觸水的運動，來保護陰道和子宮不被外界損傷。如果實在想要運動，建議女性朋友選擇運動強度小的，適合身體恢復的運動，比如散步，慢走，或是簡易動作瑜伽，不僅能保護身體的健康，還能促進身體機能的恢復。

2.勤換洗內衣褲

雖然用護墊可以一定程度減少衣褲被大姨媽後期瘀血玷汙的尷尬，但是也容易讓陰道處遭受細菌的感染。更好一點的辦法是勤換洗內褲，保證私密處的清潔和透氣，減少細菌進入的機率，這是對子宮和陰道最大的保護。

3.理性控制情緒

年輕氣盛難免情難卻，但男女間的親密行為不必非馬上進行。為了女性身體的健康，還是多給身體幾天的恢復期吧，不要大姨媽一走就去滾床單。平時的保護和控制，能更好的保護子宮內膜不受傷害，

這也

能夠保證以後子宮環境的健康，讓大姨媽處於正常的狀態和環境。

大姨媽是否規律正常，不僅影響著女性的健康，也影響著備孕成功機率，所以女性一定要時刻關注大姨媽的正常與否，有問題及時調整治療，才能避免更大的傷害。