孕期身體出現這幾種疼痛，說明胎兒在健康成長

懷孕以後，孕媽們除了面對孕期會出現的各種妊娠反應，還要面對身體的疼痛，這些疼痛，在醫學上被稱為孕期疼痛症。

其中，有些部位疼痛是孕期的正常反應，所以孕媽們在懷孕的過程中碰上這些疼痛，不用過於擔心：

孕早期：

1、腹痛

在孕早期，因為胚胎在生長髮育，子宮會隨之增大，引起子宮壁的運動和收縮，這個時候孕媽就會感覺到下腹部有輕微的痙攣和痠痛感。

這裡要注意的是，如果在懷孕的前3個月內如果出現了突發性的腹痛，而且伴隨著不規則出血，這時候就要警惕一下是不是宮外孕和葡萄胎了，一定要儘早去醫院進行排查。

2、胸痛

在懷孕以後，孕媽們身體內的雌性激素、孕激素等的分泌量會增加，然後就會刺激乳腺管的擴張和發育，進而出現乳房脹痛，產生二次發育。乳房的腫脹和疼痛其實都是孕期的正常反應。

這些應該是媽媽們在為日後孕育孩子做準備，所以孕媽們不用擔心。不過在這期間清洗乳房的話一定要小心，用熱毛巾輕輕擦拭就好了。

孕中期：

1、小腿抽筋

這個時期胎兒發育會很快，所以對鈣的需求量也很大，如果這時候孕媽們沒有攝取足夠的鈣的話，就會出現牙齒鬆動、小腿抽筋等現象。

因此，孕媽們最好根據醫生的建議補充好鈣，多吃一些像蝦皮、黃豆等的一些含鈣量較高的食物，也可以多多出門去曬曬太陽，這樣有利於合成維生素D，促進身體對鈣的吸收。

2、腰痠背痛

在孕中期，胎兒發育迅速，這個時候羊水量也會增多，這些都會集中在孕媽們的腹部，孕媽們的身體重心會向前移。

這時候，孕媽們為了維持身體平衡，會不自覺地將腹部向前挺，自己整個身體向後移，這樣背部的肌肉長期處於緊繃的狀態就會很容易出現腰痠背痛。

孕晚期：

1、盆骨疼

懷孕之後，為了能夠順利地讓寶寶透過骨盆，孕媽們的體內就會產生一種鬆弛激素，它可以軟化骨盆內的韌帶，所以孕媽們在走動的時候就會有骨盆疼痛的情況。

2、恥骨痛

在孕晚期，孕媽們的身上就會出現一種非常折磨人的疼痛——恥骨痛。這是由於孕媽們的子宮被胎兒撐大，恥骨會因為受到壓力而被迫增寬，尤其是在孕媽走動時，這種疼痛會非常的明顯。

不過這也是胎兒健康發育、準備出生的一個徵兆，孕媽們這時候要做的就是放寬心，在睡覺的時候可以在雙腿間夾一個枕頭，這樣可以緩解一些恥骨痛。

十月懷胎對於孕媽們來說是一件漫長而艱辛的經歷，即使是在這個過程中面對這麼多的疼痛，但想到寶寶在肚子裡健康成長，媽媽們也沒有什麼是不能忍受的了。