孕期肚子發緊發硬，多半和孕期的“壞習慣”有關，這幾點要注意

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結婚生子是我們每個人都需要經歷的一個過程，也是我們人生路上的一個里程碑，如果沒有經歷過的人生是不完整的。

就像是對於我們女性來說，生兒育女是我們的一種“天賦”，是我們肩負的一個責任和使命，是我們內心最真實的呼喚。

相信，很多人都還記得自己剛剛懷孕時，內心的那種幸福和喜悅，這種感覺是無法用言語來表述的。

後來，當喜悅的心情漸漸消失之後，產婦的各種行為都會與孩子有關，有意無意的時候都會保護著肚子。

比如，當產婦和一個陌生人擦肩而過的時候，產婦會下意識的保護自己的肚子。

比如，當產婦在遇到小孩子的時候，都會刻意的躲開孩子，當孩子衝撞過來的時候也會保護肚子。

比如，當產婦不小心摔倒之後，她們的下意識反應一定是先保護肚子裡的孩子。

以上的種種，都可以讓我們感受到母親的偉大，也讓我們知道了成了母親之後的不容易，每天都被幸福圍繞，總是不由自主的和肚子裡的孩子說話。

但是，也許有產婦會發現，當到了孕晚期的時候，肚子總是會感覺得到緊緊的感覺，也會出現發硬的情況，這是為什麼呢？

其實，出現這種情況，很可能是和“假性宮縮”有關。

大家應該都知道，在寶寶出生的時候，都會經歷長時間的宮縮，然後才會等到寶寶出生，這是很正常的分娩情況。

而在宮縮的時候，

因為身體的原因，產婦就會出現肚子發緊，並且伴隨著宮縮的疼痛，

寶寶才會出生。

但是，

有的產婦在孕晚期的時候，肚子也會出現這種情況，

肚子變得發緊發硬，像是要分娩一樣，甚至偶爾還會出現宮縮的情況。

只不過，這種宮縮並不是寶寶要出生的徵兆，在醫學上，這種情況被稱為“假性宮縮”。

但是，

“假性宮縮”雖然是一種正常的生理情況，

但如果產婦總是頻繁的進行宮縮，那就很可能對孕婦和寶寶帶來很大的傷害。

而且，“假性宮縮”很可能是因為這幾種情況而引起的，所以，產婦在孕期的時候，最好還是避免出現這幾個習慣。

所以，在孕期的時候，產婦最好避免以下這幾種習慣。

1、 不要經常摸肚子

在懷孕之後，產婦總是會出現這樣一種情況，那就是有事沒事就喜歡摸自己的肚子，而且每次摸肚子都會上下的撫摸。

尤其是在胎動的時候，每次感受到寶寶的變化，產婦都會不由自主的撫摸寶寶，像是撫摸真實的寶寶一樣。

但是，偶爾摸摸肚子並沒有什麼問題，如果經常摸肚子就很可能會引起更加頻繁和嚴重的宮縮，如果到了孕晚期發現肚子變得發緊發硬，就更要剋制了。

2、 總是維持一種姿勢

在懷孕時候，尤其是在孕晚期的時候，孕婦的身體都會出現很多不適的情況，比如水腫、恥骨疼、行動困難等等。

所以，到了孕晚期的時候，產婦總是會感到異常的疲憊，總是會在沙發上玩手機或者看電視，一坐就是幾個小時，長時間保持一種姿勢。

而這種情況就很可能造成孕婦肚子發緊發硬，同時，準媽媽長時間保持一個動作也不利於身體血液迴圈。

3、孕晚期生氣

都說“氣大傷身”，在生氣的時候，就像是我們普通人，生氣的時候血壓飆升，氣的急了還會出現手、嘴發麻的情況。

而且，產婦在懷孕的時候脾氣是非常難以琢磨的，很可能一件小事就讓產婦感到生氣和委屈，這是無法控制的。

而生氣就很容易導致產婦出現“假性宮縮”的情況，這些因為心臟的收縮突然加強，血液迴圈加快導致，也會影響到胎兒。

所以，孕晚期的時候儘量少生氣，避免出現“假性宮縮”的情況。

看完這篇文章，你在孕期的時候有出現過“假性宮縮”的情況嗎？歡迎留言討論！

有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。