科學備孕，可有效減少因流產對女性造成的傷害

意外懷孕的情況有很多，在沒有做好準備、或在不利於懷孕的情況下受孕，很多人會選擇流產，那麼流產對女性有什麼傷害？流產後要特別注意什麼呢？

一、感染

感染是流產後最常見的併發症。

女性的陰道和宮頸有自然的保護機制防止感染，因此即便是有性生活也不是經常發生嚴重感染。

但是如果進行人流可能會破壞這個保護，破壞宮頸的屏障引起感染。

很多女性一次流產後導致不孕，多與人流後發生輸卵管的感染、黏連、堵塞有關。

二、子宮穿孔，腸道損傷

人流中，時常有探針洗頭等手術器械，穿過了子宮肌層進入了腹腔。子宮肌層是有收縮功能的，大多數的子宮穿孔並不會致命。

但是人流使用的負壓吸引器，如果這個吸引器頭進入腹腔，那麼就會將腸管吸進來，造成腸管的損傷。

流產也算是小產，對產婦的身體和心裡有很大的影響；小產後，女性的身體狀況比較差，容易因為不注意衛生，感染一些病毒細菌。

流產後注意事項

1、減少活動

有很多廣告讓大眾產生了人工流產“安全無痛”的誤導，但不要認為人工流產只是一個小手術，甚至術後就繼續正常工作和生活，還是應當多休息，幫助身體恢復。

2、禁止盆浴

術後一個月左右的時間內，不要洗盆浴，這是因為盆浴會使一些不太乾淨的水進入體內。

3、禁止同房

術後同房這一行為導致的危害在臨床屢見不鮮，特別是在人工流產後不久就懷孕，這種情況下的妊娠是“要不得”的，而且對女性來說損害更大。

人流後飲食原則

人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人流後的康復，飲食調整應注重以下幾點：

1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人流後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1。5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、人流手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產對女性的身體傷害極大，還是做好備孕，避免再次損傷身體。