國藥育兒知識：“雙減”後做到這幾點，對自雞能力很重要！

最近有家長和我說，孩子的學科補習，這學期從線下課變成了網課，本來專注力就不大好，上網課更加坐不定、聽不進，做作業也是各種拖拉、磨蹭、愛走神。

更要命的是，孩子本來成績好，就是靠校外超前雞血的；現在機構這塊減下來了，要靠自學能力了，反而暴露了在學習習慣上的短板。

這位家長很發愁：

“那些培養學習習慣的文章，我看了好多篇，都挺有道理，也照做了，但好像我家孩子就是不聽，沒用！”

是啊，在培養孩子好習慣的過程中，到底還有哪裡出了問題呢？

我想了想，覺得有些可能容易被忽略的點，值得和大家來說說。這也是我在近30年教學中積累下來的經驗，希望能對家長、孩子都有所幫助。

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培養習慣過程中

要有容錯率

我們都知道，孩子要養成習慣，一定是需要時間的。

但往往吼起來的時候就忘了，恨不得一教育，孩子馬上就聽進去，然後再不犯錯。

這種理想狀態是很難實現的。

在孩子習慣的養成過程當中，他一定會犯這樣或那樣的錯。

比如，你問他今天作業用了多少時間，他有時會給你撒個小謊；當你向他提出意見的時候，他有時候也會不聽你的話。

無論遇到哪種情況，都不要慌。

孩子如果犯錯，早犯錯比晚犯錯好。小犯錯比大犯錯好。孩子一定是在錯誤當中成長的。

如果不允許孩子犯錯，只會有一種結果——孩子用謊言來掩飾自己的錯誤。

家長千萬不能因為自己的面子，覺得孩子不可能犯錯，甚至於別人提出了

也不信，不要因為這樣而錯過最佳的矯正時期。

在20多年的教學中，我看到過太多這樣的家長，

他們因為太過相信自己的孩子，而不相信別人，認為孩子說什麼就是什麼。

這就給了孩子可乘之機，孩子覺得“只要我說的話，我爸媽都相信”，漸漸他發現，只要謊言越來越滴水不漏，就可以隨便欺騙家長。只有到了最後有重大的事件發生，家長才會幡然醒悟。

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最難的是

夫妻間

教育同步

陪讀，往往是很多夫妻吵架的導火索。

比如，有時媽媽要求孩子把作業完成，爸爸在旁邊說：“你這麼雞血一點都不科學，已經很晚了，必須讓孩子睡覺”；

還有時是爸爸要給孩子做規矩，媽媽在旁邊說：“你平時又不管他，現在要跳出來怎麼樣怎麼樣……”

這種對話，是不是很熟悉？家家都有一本難唸的經，我自己也是陪讀老母親，都懂。

但還是想說，千萬不要在孩子面前說這樣的話或者有這樣的舉動，否則孩子就會覺得——有人幫我了。

父母沒有商量好，想法做法不一致，就給了孩子可乘之機。

所以，父母的教育一定要同步，在孩子面前要讓他們覺得爸爸媽媽是站在一條線上的。

如果背地裡不太同意對方的做法，可以事後兩人再去交流，但是不要當著孩子的面。

當然，要做到這點很難，成年人要改變自己的行為和想法，難於登天。但如果能夠夫妻同心，那真的是其利斷金。

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老師的評價

萬一和自己不一樣

一個願意聽老師建議的家長，孩子往往會進步很大。但如果對老師提出提出的建議置若罔聞，孩子會進步得非常慢，有的時候甚至是退步。

這句話聽上去好像很普通，很好懂，但實際很多家長很難做到。

為什麼？因為他會覺得，“我們孩子很好的啊，為什麼老師說他這裡不好那裡也不好？老師是不是有什麼偏見？”

當然，可能確實會遇到有偏見的老師。

但更可能的答案是——家長在家裡，看到的只是自己的這一個孩子，但是老師看到的是一整個班級裡

的孩子。

一個孩子在家庭中是沒有任何比較的，他就是你的百分之百，可是到了集體中，那麼多孩子在一起，差異馬上就出來了。

一個孩子可能某方面很好，但另一方面和別的孩子比起來不太好，這方面可能會成為他以後進步的一個障礙。

老師因為每天和孩子八小時在一起，孩子的做操、上課、用餐、交往、整理物品等等，全在老師的眼皮子底下，她對孩子作出的評價，應該說是中肯的。

但凡負責的老師，也一定會告訴你孩子的優點和缺點。

我一直和家長說，如果有老師跟你提出意見或建議、覺得孩子哪些方面還可以加強，你一定要珍惜這樣的老師。

有的爸爸媽媽喜歡聽好話，不願意聽批評；而且有的老師說話並不是很婉轉，家長容易聽了不舒服，但是請大家聽我一句忠告——

老師是真心實意對孩子好，才會提出他的不足，否則老師可以一句話都不說；

而如果老師不說，家長根本就不知道孩子身上有什麼問題。

但如果說了一次、兩次、三次，家長置若罔聞，或者也不起勁配合，接下來去老師就不一定會再那麼積極溝通了。因為說了也沒用啊，老師也有很多事情要忙的。

吃苦的是誰？還是孩子。

所以家長一定要加強與老師的溝通，尤其是小學低年級的家長，根據老師的建議來做，沒錯的。

我在做家長的時候

，

每次和我孩子的老師溝通的時候，我只問：

老師你看我的孩子在哪方面還需要進一步加強，你有什麼好建議？

孩子什麼不足，

我們家長可以幫助一起把它糾正的？

自己孩子的好和不足，其實家長自己應該很清楚，但是也可以聽一聽老師的建議。因為老師更有經驗，也會給你一些可行的方法。畢竟她碰到的孩子比你碰到的孩子多，她的方法也一定比你的方法多。

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堅持的時間

可能要好幾個21天

心理學中有一個

21天法則

，是指一個人的新行為或理念的形成並得以鞏固，至少需要21天。也就是說，一個人要養成良好的一個習慣，必須要重複21天。

但在習慣養成的過程中，有的孩子可能14天就養成習慣了，可有的孩子可能三個、四個21天也無法養成一個良好的習慣。

因為每個孩子的個性不同，成長的環境不同，爸爸媽媽的教養方式不同，就造成孩子行為習慣的養成一定是一個反覆的過程。

但是家長要有一顆堅持的心，如果你堅持每天都這樣訓練孩子，孩子一定是有所收穫的。

堅持的心，還有一層含義是——

方法一定要堅持

。

比如專注力的培養，有很多好方法，都很有用。但千萬不要一個方式試了兩三天，覺得好像作用沒一開始明顯了，就換一個方法。換來換去，試了一堆方法，用了一堆材料，卻收效甚微。

你選了一個方法，只要有一點點用，或者至少孩子不排斥，就堅持21天、甚至一兩個月，不要輕易更換。

很多方法的作用，是要經過一段時間以後才會慢慢顯現的。

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從最容易改正的

果斷入手

有的爸爸媽媽可能和老師溝通之後，聽到老師指出了孩子身上的好幾點不足，就非常著急，一股腦地告訴孩子“你有什麼什麼什麼不好”。

聽了一大堆的不足，孩子就沒有信心去改正了。

正確的方式是各個擊破，先選一個容易的，幫助孩子改好。

比如說有的孩子愛丟文具，

還有拖延症，做事情很慢。這兩個習慣在一起，肯定是丟文具的這個比較好糾正，那麼就先從這個下手，等這個習慣矯治一段時間以後，再來矯治他的第二個習慣，千萬不可以一下子就開始很多。

因為你的要求越是高，孩子越是達不到，一旦當他達不到，孩子就不願意跟在你後面做，還會產生說謊、消極怠工等情況。

所以在養成習慣的過程中要一個一個來，一個習慣養成好了以後鞏固好了再養成第二個習慣。在第二個習慣進行矯治的時候，第一個習慣也不能扔掉，家長還要堅持一如既往地觀察孩子，指導孩子。

說到這裡，

我非常推薦大手牽小手的那套計劃表，尤其裡面的星星榜，對正向培養孩子好習慣很有用。

最後，還是要說一句——

以上的這幾條，有些要做起來也是有難度的，比如“父母教育要同步”，改起來不容易，我們作為家長也要培養好習慣，有信心，有耐心，一點點來改正，一點點來培養。你的姿態，就是孩子最好的榜樣。

習慣好，孩子的學習就成功了一大半。尤其是小學低年級，一定要把習慣放在首位，知識的學習可以透過以後的時間慢慢積累，可是錯過了培養習慣的時間，就很難矯正了。