陽光媽媽：負面情緒是一把雙刃劍，既傷了自己，也傷了家人

每個人或多或少都會出現一些負面的情緒，也不是每個人都具備調節情緒的能力的。

有的人把負面的情緒轉向家人，刺得家人滿身是傷；有的人把負面的情緒給了孩子，刺得孩子不知所措。

尤其是對於無辜的孩子來說，他們哪裡懂得大人的世界，但是卻承受了大人的傷害。

每每看到這些受傷害的孩子，心裡就會覺得很疼。

遇見小柔，是在一個下雨的午後。

小柔今年36歲，是一家企業的白領。小柔有兩個孩子，大女兒十二歲，小女兒九歲。

小柔說：“我的大女兒很會察言觀色，也特別懂事，學習成績也很好，不會惹我生氣。我的小女兒太不聽話了，整天惹我生氣。”

“

你為什麼說你的小女兒不聽話呢？”

小柔：“淘氣、頑皮、不像個女孩，像個假小子。愛說謊、好吃懶做，跟他爸爸一個德性！”

“小女兒不聽話的時候，你會怎麼做？”

小柔：“我不會控制情緒，我會打我的小女兒，她聽話也打，不聽話也打，有時候脾氣上來了，可能會下手重一點，我看見我的小女兒，就會想起她那個不爭氣的爹。”

這是我和小柔聊天的部分內容。

過了兩個月，小柔就告訴我，她的老公有外遇了，要跟她離婚。

怎麼說呢，自從我和小柔見面之後，我就預測到小柔的婚姻出現問題是早晚的事情。

一個人的語言代表著一個人的思想，有什麼樣的語言就有什麼樣的思想。

小柔把一個九歲的小女孩說成是“好吃懶做”，已經是很明顯的投射了。還說“看見我的小女兒，就會想起她那個不爭氣的爹。”

在這裡，小柔把對老公的不滿投射到小女兒身上，對老公有著太多的不滿。

從小柔老公的角度考慮，這是男人在家庭生活中的低自尊現象，男人如果在家庭生活中得不到尊重，就會去外面找能夠尊重自己的女人，在別的女人身上得到尊重。

從小柔的角度考慮。小柔需學習調控情緒的能力，需要提升自己的情商能力只有這樣，才可以擁有幸福的生活。

寫在最後的話。

無論是男人，還是女人，一定要學會控制自己的情緒，遠離負面情緒。

負面情緒是一把雙刃劍，既傷了自己，也傷了家人。