哺乳期不能吃的這種食物, 會讓大人孩子不舒服, 很多人不知道

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哺乳期

的媽媽都非常擔心肚子裡面的小孩，害怕一不小心吃錯了東西就會影響到小孩的發育，經常看到有一些年輕的媽媽在網上問哺乳的時候能不能吃梨，懷孕的時候能不能吃橘子，是不是會導致小孩上火面板變得很黃？其實在正常的情況下，任何東西都是可以吃的，只有保持均衡的營養，才能夠確保大人和孩子的身體變得更加健康。媽媽們真正不能吃的東西就只有一種。

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相信大家都已經聽說過了，在哺乳階段期間裡面是絕對不能喝酒的，甚至其他還有咖啡因的東西也都不寫，這一切都會嚴重損傷到孩子的大腦，導致他們的大腦在發育過程當中受到影響，將來孩子長大之後很有可能會出現一些殘疾的狀況，萬一大腦發育的不健全，出來之後變傻了，那就更麻煩了，會給家庭造成極大的傷害。

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上面提到的酒精堅決不能碰之外，其他的各種食物都是可以適量吃的，不過有一些儘量不要吃太多，比如碳酸飲料或者是高熱量的東西，這些飲料裡面還有很多的糖分，對於小孩的發育也沒有任何的好處，吃多了之後不僅吸收不到任何的營養，反而會導致缺鈣，媽媽一旦缺鈣就很麻煩，一不小心就可能會骨折了。

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另外像是花椒蔥蒜之類東西，有一些媽媽也是比較喜歡吃的，覺得口味重，這些東西吃了之後可能會導致孩子拉肚子，因為實在是太辣了，有一些食物就說是可以回奶的，可以讓產婦的奶水變得更加旺盛，像是經常聽說的韭菜，這些東西確實對身體是有好處的，但是也不要一個勁的吃，這樣營養也不全面。在哺乳期一定要保持身心的愉悅，只有這樣才可以讓孩子也開心起來。