兩歲前吃好睡好就行? 1-2歲家長教娃七個本領, 孩子健康又聰明

文|瑩媽

網上看到一個影片，爸爸和媽媽帶著大概一歲多的孩子去逛商場，這對搞笑的父母給孩子穿 了寬大的衣服，

孩子穿上這件肥大的衣服，只露出一個頭和一雙小腳丫。

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剛好孩子才一歲多，走路也不是特別的穩當，搖搖晃晃的，真的就像一隻移動的小企鵝。

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網友紛紛點贊，真的是太可愛了，像個肥嘟嘟的企鵝，也像一個不倒翁。

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很多父母都覺得，孩子在1-2歲的時候是比較可愛的，這個時候還沒有到兩歲的叛逆期，又過了一歲吃喝拉撒都要父母服侍的階段。

開始會講話了，會走路了，孩子的成長似乎一天天都可以看到，確實讓父母覺得很欣慰，也非常的有成就感。不少家長覺得孩子三歲前很小，能吃能喝能睡就行，不會學什麼本領，這樣的想法是不對的。

1-2歲是孩子學習的好時機，父母抓住機會教會娃七個本領，以後更輕鬆

第一個本領：要讓孩子學會用杯子喝水

經常在路上看到家長帶著一兩歲的孩子，還拿著

奶瓶

喝水喝奶，甚至孩子在睡覺之前，還要含著奶瓶喝奶才能睡著。這是一種

對孩子的口腔健康非常不利的習慣。

孩子一歲多，兒保醫生都會建議孩子們開始學會用杯子喝水。

因為在一歲有些孩子會長出四顆牙齒，多的甚至8顆。加上孩子口腔周圍的肌肉已經可以把水送到嘴巴，再吞到喉嚨。不需要經過奶嘴來吸吮了。

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《美國兒科學會育兒百科》建議：孩子在六個月之後就可以嘗試地給孩子用杯子喝水，這時候可以考慮給孩子用鴨嘴杯，不會讓孩子喝水的時候弄得全身都溼。並提到孩子一歲之後還在使用奶瓶喝奶，可能會變成一個危險品。

特別是孩子用奶瓶喝奶睡覺的話，很容易導致中耳炎。

《中國居民口腔健康指南》嬰幼兒篇中提到，孩子一歲開始戒奶瓶，使用水杯喝水，一歲半到兩歲，要讓孩子脫離奶瓶。

第二個本領：讓孩子學會自己吃飯

孩子自己吃飯的敏感期會發生在10個月左右。

這時候孩子看到父母端來自己的飯菜都會伸手去搶，希望可以自己吃，雖然吃得滿臉都是，吃得滿身都是，吃得滿地都是，但孩子卻非常的開心和愉快，

對於孩子來說，把一口飯送到嘴巴里面，就是一個艱鉅而偉大的任務。

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如果父母剝奪孩子完成這個任務的權利，會讓孩子以後容易挑食厭食。

到了孩子一歲以後，慢慢地把吃飯的權利還給孩子。家長可以制定一些餐桌的規定，比如吃飯的時候不可以說話，不可以玩玩具，不可以看手機，每天三餐吃飯的時間，如果沒有吃，就要餓肚子。

讓孩子形成良好的飲食習慣，讓孩子學會自己吃飯很重要。畢竟飯可以給孩子提供生長髮育的營養。

而且

讓孩子自己吃飯，不僅可以滿足口腹之慾，還可以鍛鍊孩子手眼協調能力，

從而鍛鍊孩子的大腦。

第三個本領：讓孩子學會自己走路

越摔越大，指的就是孩子在走路的時候免不得要摔跤。

家長如果前怕狼後怕虎，總是擔心孩子摔，總是扶著孩子，反而會讓孩子走路走得更慢。

一般孩子會在一歲之後興致勃勃地想要學走路，家長給孩子創造條件就行。

比如說家裡面墊上墊子，讓孩子走摔了也不容易疼。

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在孩子學走路之初，建議直接讓孩子光腳就行

，光著腳在地板上走路，可以讓孩子腳部的神經得到刺激，而且能讓孩子更加了解地板上的凹凸不平，讓孩子光腳學走路更快的感知風險。

孩子學會走路的一段時間裡，會非常喜歡自己走路，比如說出去外面不要媽媽抱，要自己走。

媽媽不要嫌棄孩子走得慢，而是要陪著孩子慢慢走，在孩子自己很有興趣的時候多走走，鍛鍊孩子的大動作能力。

孩子一歲半以後走路比較穩了，帶孩子到空曠的地方走走跑跑，甚至跟孩子一起玩踢球。

第四個本領：孩子學會說話

一歲以後孩子開始學說話，會模仿家長的說話，所以家長在家裡面的語言儘可能清晰準確。

不要再說疊字，吃飯的時候直接說吃飯，而不是說吃飯飯。

孩子學說話的時間個體差異會比較大，

有些孩子一歲就能說幾個片語了，有些孩子到了兩歲，可能還只會叫爸媽。

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這需要家長給孩子創造豐富的語言環境，刺激孩子說話：

（1）家長學會裝傻

家長帶孩子，會對孩子的一舉一動代表的意思，非常地清晰，

有些孩子之所以說話遲，是因為自己想要什麼，不需要透過語言就能得到。

比如想要吃水果，只要一指媽媽就會拿來。

這時候家長學會裝傻，孩子指著蘋果就問他你想要什麼？媽媽不知道，你要說出來。一次次的裝傻引導，會讓孩子慢慢地開口。

（2）家長要多帶孩子出門社交

一歲之後，孩子學會走路，也會說一些童言童語，可以帶著孩子出去跟別的孩子一起玩，有同伴的關係，會刺激孩子更快開口說話。

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第五個本領：學會正確的模仿

我們會發現有一些孩子由爺爺奶奶帶，就能看出孩子的神態，語言方式，動作都會跟爺爺奶奶如出一轍。

因為

孩子到1-2歲的時候，模仿能力非常的強。模仿是孩子最主要的學習方式。

聰明的家長會利用孩子這個階段的模仿特點，以身作則，教會孩子一些好的習慣：

（1）比如說正確的禮貌用語

平時說話的時候有禮貌，經常講“謝謝、你好”，也會讓孩子化身為一個小紳士，小公主。

（2）讓孩子愛上閱讀

現在圖書的資源非常豐富，可以買到很多的繪本。這些繪本會帶給孩子豐富的想象力，也會讓孩子學會如何去表達。

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所以

父母要帶著孩子一起讀繪本，而父母平時在家也不要天天玩手機，看電腦，選擇看書會給孩子做一個好榜樣。

第六個本領：學會自己入睡

學會自己入睡，並非讓孩子晚上一個人睡覺，而是父母哄孩子睡著之後，整個晚上孩子不需要再喝夜奶，也不需要父母再起來哄孩子。

孩子在一歲之後，每天吃的飯菜飽腹感會比較強，晚上不需要再起來喝奶，補充能量了。再

喝夜奶的話，會影響孩子的

睡眠

質量和口腔健康，所以一定要及時地斷掉。

孩子晚上不喝夜奶，但睡眠也會分為深層睡眠和淺層睡眠，淺層睡眠的時候孩子比較容易驚醒，而孩子一歲之後醒過來可以自己跟著入睡，這時候父母可以輕輕撫摸一下孩子的後背，讓孩子感覺到安全感，就會慢慢地入睡，不需要再把孩子抱起鬨。

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第七個本領：開始注意口腔衛生

孩子在一歲之後吃的食物增多，牙齒也萌出來不少，這時候家長一定要早晚給孩子刷牙，可以用指套牙刷來刷。

孩子吃完飯之後學會漱口，如果孩子的牙縫中間有肉夾住，也可以用牙線來處理。

孩子1-2歲，正是立規矩，學本領的好時間，家長不要錯過了。