2個訊號暗示孩子身高要猛長, 家長別忽視, 錯過少長20cm

孩子的身高是家長經常討論的話題之一，不少家長會吐槽自家孩子的身高太矮，甚至連遺傳身高都到不了。事實上，很有可能是由於父母的忽視導致孩子的身高停滯不前，最終失去了“猛長”的機會，孩子因此才個子矮小。

研究表明，當孩子身高“猛長”時，身體會發出幾大“訊號”來暗示家長，可是由於很多家長的忽視，硬生生將孩子身高的“猛長期”錯過了。因此，家長如果想要孩子長高高，就一定不要錯過孩子身體發出來的“訊號”。及時抓住機會，讓孩子長高一大截。

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2個訊號暗示孩子身高要猛長，家長別忽視，錯過少長20cm

1.食慾大增，飯量變大

要知道，孩子的生長髮育往往需要很多的營養和能量，如果在某一段時期，你發現孩子飯量大增，並且還沒怎麼長肉，很有可能孩子身高的“猛長期”已經到來，家長一定要重視起來。

在飲食上家長需要均衡營養，儘量多的給孩子補充一些富含蛋白質、維生素、鈣元素之類的食物，保證孩子生長所需的營養充足，同時，嚴格限制孩子零食、油炸食物的攝入量，以免阻礙到孩子的生長髮育。

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2.雙腳生長迅速

一般情況下，孩子每年只需要更換兩次鞋子尺碼即可，可如果家長髮現孩子沒多久就會出現鞋子頂腳的情況。頻繁更換鞋子尺碼，那很有可能是孩子的身高進入“猛長期”了。

人體的比例是十分協調的，當孩子的雙腳生長，身高自然也會跟著一塊生長。

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孩子身高處於“猛長期”，家長需要注意哪些問題？

1.養護脾胃

脾胃是人體營養轉化的樞紐，家長想好孩子發育好，長得高，就需要給孩子調養脾胃。加內樂素中含有山藥、骨膠原蛋白肽、麥芽等多種溫和成分，是根據《傷寒雜病論》中的食療方改良而成的。對養護小兒脾胃、促進身高發育很有幫助。

研究證明，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等成分可以改善脾胃狀態，增強脾胃的執行能力，對因脾胃虛弱而引起的食少體倦、消化不良等症狀有一定的緩解作用；

骨膠原蛋白肽具有很好的吸收性，可以促進骨細胞生成，加速骨骼發育，為孩子的身高提供一定的動力支援；

從麥芽中提取出來的多糖類、酚類、生物鹼類等成分對人體產生多種良性影響，可以促進消化、強健脾胃、調節腸道菌群、提高孩子的消化能力；

當孩子處於身高“猛長期”時，家長每天給孩子吃2粒，養護孩子脾胃的同時，助力身高發育。

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2.飲食健康

飲食對孩子的身體健康十分重要，這段時間要給孩子補充營養，但也不要補充過量，做到一日三餐營養均衡即可，切記不要經常大魚大肉，不要給孩子吃太過油膩的食物，零食、小吃也應該儘量避免孩子食用。

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3.睡眠充足

現在很多小孩都有熬夜的習慣，家長儘量督促孩子早點上床睡覺，特別是在孩子身高“猛長期”，充足的睡眠對孩子的身高發育很重要，如果孩子睡眠缺乏的話，不僅會降低孩子的免疫力，導致孩子經常生病，還會影響生長激素的分泌，延緩身高生長速度。