兒科醫生提醒：寶寶出現這8個症狀，可能是缺鈣，家長別大意

養兒無小事，這句話說得一點也不假，對於孩子的一切，家長們都恨不得打起十二分的精神，更像是練就了一雙雙的火眼金睛。

簡直是要多細緻有多細緻，要多用心有多用心。

點選載入圖片

這段時間，小張發現兩歲左右的女兒腦袋上出現了一圈脫髮圈，睡覺的時候還經常性地搖頭，身上也開始起溼疹。

這可把小夫妻兩人急壞了，趕緊帶孩子去醫院檢查，才知道是因為缺鈣導致的。在

醫生

的建議下，小張調整了孩子的飲食結構，並且購買了一些

補鈣

的藥劑，一段時間後，孩子的這種症狀就逐漸消失了。

點選載入圖片

寶寶缺鈣除了有上面的症狀，還會有哪些表現呢？

1、會經常不明原因的哭泣，入睡困難，睡覺容易驚醒，容易被夢魘住。如果排除其他的因素，很大的可能是孩子缺鈣導致的。

2、愛出汗，不分季節，不分白天黑夜。

3、相對於同齡孩子，出牙比較晚或者出牙期正常，但是牙齒形狀不好看，參差不齊。

4、動作和語言都落後於其他的孩子；

5、食慾不振、挑食厭食，導致營養攝入不足，免疫力低；

6、出現駝背、O形腿。

7、孩子的個頭也會比同齡人低，生長緩慢，瘦弱不堪。

8、性情大變，突然之間就會發脾氣，不明緣由地哭鬧。很大程度上是因為缺鈣導致身體不舒服而引起的情緒變化。

點選載入圖片

孩子缺鈣的原因是什麼呢？

鈣的攝入量不足

孩子在每個不同的生長階段，對於鈣的需求是不一樣的，當人體所攝入的鈣無法滿足身體的的需求的時候，就會導致一系列鈣缺乏導致身體問題出現。

6個月之前寶寶純母乳餵養，如果母體鈣缺乏，勢必會造成孩子缺鈣，所以這個階段，媽媽一定要多吃含鈣的食物。

1歲以後的孩子在輔食的選擇上可以增加含鈣食物的比例。

點選載入圖片

孩子可以新增輔食之後，一定要注意給孩子吃一些高鈣的食物，例如綠葉蔬菜如小油菜。沸水綽之再烹調，不僅利消化，鈣的吸收也會更好。

還有一些豆製品含鈣量也是很高的，給孩子的吃的時候注意不要過量，以免引起孩子腹脹。

防止孩子出現腹瀉的情況

通常孩子小的時候，他們的腸胃功能也不好，消化功能弱，特別容易拉肚子。孩子長時間腹瀉，消化不良，就會導致鈣流失，所以就很容易出現缺鈣的情況。

點選載入圖片

孩子脆弱的腸胃導致鈣的吸收率比較低

相信每個媽媽都會給孩子補鈣，但是孩子因為個體的差異，對於鈣質的吸收度也會存在著差異。

如果恰巧你家孩子對鈣元素的吸收度不高，就會出現缺鈣的現象。

如果你沒有及時發現這一情況，就只會讓孩子體內鈣元素缺乏更加嚴重。

點選載入圖片

父母應該怎麼幫助孩子補鈣？

首先，給孩子選擇含鈣多的食物。

除了上文提到的青菜和豆製品之外，魚蝦也是不錯的補鈣食物，同時母乳餵養的孩子，媽媽日常飲食中也要注意鈣的補充。

點選載入圖片

其次，多帶寶寶曬太陽。

我們都知道鈣進入骨頭需要有維生素D的幫助，經過太陽照射以後就形成了維生素D，從而促進鈣吸收。時間不用太長，每天半個小時就好。

點選載入圖片

最後，

可以根據醫生的意見給孩子使用鈣劑進行補鈣，只是一定要確保鈣劑的安全性，注意一定要遵醫囑，不要盲目補鈣。

孩子缺鈣不要著急，要結合孩子自身的發育情況，合理膳食，遵從科學補鈣的原則，這樣孩子一定會健康地成長。