寶寶明明很困卻拼命反抗哄睡, 其實有原因, 家長了解, 養娃更輕鬆

文丨京媽說，原創內容。

說到哄娃睡覺，家長們真的是在“鬥智鬥勇”的過程中，練就了十八般武藝。

前幾天在一篇哄睡文章下看到媽媽的分享，邊看邊回想自己當時給娃哄睡的場景，真是哭笑不得。

有位媽媽說：我姑娘現在睡覺必須要豎著抱，深蹲，嘴裡說著噓噓噓，才能哄睡著，要不然哄不睡，累死老母親我了。

這哄睡方式也太費媽了，不僅要嘴裡不停地說著，身體還得做深蹲運動，才能把娃哄著。

還有更厲害的呢，有媽媽互動說

“我們是抱著小跑才能死睡著”

！就想問問這位娃，你到底是不是親生的？這麼折騰你媽媽。

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不過，雖然累能哄著，這還算好的，

最難的是：寶寶明明已經很困了卻就是拼命反抗哄睡，這又是唱哪出呢？真是愁壞了爸媽！

相信“這種情況”，不少新手爸媽都遇到過，但至於是為什麼可能就不全清楚了，怎麼做也是“模稜兩可”或是“完全不知”。

其實，出現這種情況，

家長首先應該清楚的是：為什麼寶寶會出現這種現象？

分析一下，基本不外乎這幾種原因。

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原因一：寶寶感覺不舒服，影響睡覺‍

這裡說的“不舒服”，主要是外界因素，比如

家裡太冷、太熱、太吵鬧、光線太亮

等，這些都會影響寶寶入睡和

睡眠

狀態。

有過經驗的家長知道，在小寶寶養成規律的階段，培養很難，破壞很快。

就比如生病一次，就可能把之前養成的吃奶、睡覺等習慣都“攪亂”了，又得重新開始培養。

【京媽支招】：

若是這種情況，

一般家長也都能意識到

，大人都覺得冷或熱得不行，或是家裡太吵鬧了，這時候去對應的調整下就好了。

睡眠環境讓寶寶感覺舒服了，也就不鬧騰了，能踏實地入睡了。

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原因二：寶寶缺乏安全感，想找媽媽‍

寶寶出生後，會有不同程度的缺乏安全感，需要爸爸媽媽多陪伴多關愛，尤其是媽媽，因為大部分寶寶都從小比較粘著媽媽。

有時媽媽顧不上哄寶寶睡覺，讓爸爸或家人哄睡，寶寶也會鬧騰，尤其是到了4個月後，開始認人後，更容易出現這種情況。

【京媽支招】：

寶寶的安全感，需要長期培養

，沒有其他方法，唯有多陪伴，多和寶寶說話、進行眼神交流，在寶寶哭鬧時及時安慰寶寶等。

但這些並不是完全都是媽媽來做，

父愛也不能缺失，

因此爸爸也要多陪寶寶玩，也有助緩解寶寶只粘著媽媽。

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原因三：寶寶已經困過頭了‍

當寶寶已經很困，但爸爸媽媽沒及時哄睡，讓寶寶

困過頭時，也會鬧騰、發脾氣。

其實，和我們大人不能及時睡覺休息，有情緒是一樣的，也正常，只是小寶寶不會說話，只能透過哭鬧、抵抗來表達“你們惹本寶寶不開心了”。

【京媽支招】

這點更重要的是預防，也就是每次都及時哄睡。

首先，要會識別“寶寶想睡覺”的訊號。

細心的家長，經常觀察寶寶會發現，如果寶寶開始

揉眼睛、眼神迷離、打哈欠，對周圍的一切都不關心，甚至開始迷瞪眼

時，那就是困了，要睡覺了。這時要趕緊哄寶寶睡覺。

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其次，“故意拖著想讓寶寶晚點睡”的做法是誤區。

也有些沒經驗的家長，擔心寶寶睡得早醒得早、等著餵奶，或是因為其他原因暫時不想寶寶睡覺，明明看著寶寶已經很困了，但就是故意拖著，這是不正確的做法。

因為會增加再次哄睡難度，寶寶想睡你不讓他睡，隨後一頓哭鬧，寶寶遲遲不睡，家長就會又累又心煩。

總之，一個原則：

看到寶寶犯困想睡，就準備好開始哄睡吧。

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原因四：白天或睡前太興奮、換了環境等，入睡困難‍

小寶寶真的很難養，任何習慣都得慢慢培養。

如果某天白天家裡來人，讓寶寶玩得太興奮；

或是家長心血來潮，陪寶寶玩了讓他亢奮的遊戲；

再或是帶寶寶走親戚、出去玩，換了陌生的環境，左看看右看看，新奇又有點害怕。

這些，也都會

影響寶寶入睡，甚至睡著後頻繁醒來、睡著後動作多

，“打亂”寶寶的作息規律。

【京媽支招】：

不少媽媽可能摸索出了

養娃規律：

儘量在同一個環境、每天同樣生活節奏、同樣的作息規律、同樣的人照顧寶寶，這樣帶起來就會比較省心。

因此，小月齡的寶寶，

儘量給寶寶安排規律的生活

，減少這些外界干擾，還有睡前不陪寶寶玩比較興奮的小遊戲等。

若是換了新環境，也儘量還是遵循之前寶寶的餵養睡覺習慣，別輕易打亂。

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原因五：寶寶身體不舒服‍

這裡的“不舒服”就是身體不舒服，不過對於小寶寶來說，有的身體不舒服是生理性不舒服，有些是病理狀態。

▲ 生理性不舒服，

比如從滿月左右開始出現的腸脹氣（腸絞痛），生長痛等。

由於小月齡寶寶出生後發育還不完全，還頻繁出現猛漲期，就會因此出現

脹氣、吐奶、打嗝等，或是生長痛

等。

【京媽支招】：

這些大多是正常現象，

家長不用太擔心

，隨著寶寶長大，都會逐漸緩解，不會長時間出現，但也別不當回事兒，要正確做好預防和應對。

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▲ 病理性不舒服

，就是

感冒發燒、拉肚子

等，這些生病狀態，這些狀況家長更不能大意。

【京媽支招】

首先，平時要做好養護，做好預防。

正確的給寶寶餵奶，注意衛生，規律作息，保證睡眠足夠，避免過熱受涼；剛出生階段，還可以每天給寶寶測量體溫等。

其次，平時要多注意觀察

，若是感覺寶寶和之前狀態不一樣，或是已經發燒、不吃奶、拉肚子了，要及時去醫院，別自己亂給寶寶用藥。

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不少家長覺得養娃太難，其實在小月齡階段，也沒那麼難養，

重要的是多學習育兒知識，瞭解寶寶的發育特點，在不同月齡可能出現的問題等，

這樣照顧寶寶時就會心裡有底了，不容易出錯，及時遇上問題了，也有大致方向，減少掉坑。