國藥育兒知識：家有女寶要注意：這種「痛」可能會遺傳！

今天就

“痛經”的一些常見問題

，來和大家做一次解答。

開門見山，接下來，我們直接進入正題，關於痛經的9個常見問題，總有一個是你想知道

01

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痛經會遺傳嗎？

一般來說，女人初潮的早晚與遺傳具有一定的關係，如果母親初潮來得早，那麼女兒初潮可能也會早。

而痛經也有可能是受到遺傳因素的影響，如果母親有明顯的痛經現象，那麼女兒出現痛經的機率會增加，但也可能與環境、營養等相關。

如果女兒與母親的生活習慣大致相同，喜歡吃冰涼食物，不注重保暖，那麼發生痛經的機率則會更高。

痛經雖然不是遺傳病，但有一定的遺傳傾向，特別是母女的生活習慣、生活環境相似時，傾向更明顯。

02

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痛經能改善嗎？怎麼改善？

一旦出現痛經，積極查清原因，根據病因再進行相應的治療，這樣才能徹底改善痛經的症狀。

老生常談的要注意情緒變化，避免壓力過大之類，堅持心情酣暢，多休息、注意個人及性生活衛生，來緩解痛經。

此外還有一些小妙招：

（1）熱敷：

下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液迴圈，能夠緩解痛經。也可以

用加熱的中藥熱敷，或者對肚子做艾灸等，這些方法可以活血通絡、行氣止痛。

（2）戒菸戒酒：

因為煙、酒精會加重水腫的現象，也可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經週期。

（3）飲食調理：

多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，另外多吃點溫補的食物，例如大棗，生薑和桂圓等。

（4）泡腳：

每天晚上睡覺之前用熱水泡腳三十分鐘，要始終保持水溫，泡腳的時候如果出汗，不要脫衣服，用紙巾或者軟毛巾把汗水擦乾就可以了。

（5）適當運動：

月經前能調節人的神經系統功能，能加速身體新陳代謝，促進盆腔血液迴圈，避免子宮瘀血，也就能緩解痛經。

（6）治療原發疾病：

如果是婦科病引起的痛經，要及時去醫院檢查治療，把婦科病治好後，痛經也會消失了。

（7）口服避孕藥：

口服複方短效避孕藥對原發性痛經有很好的緩解作用。

（8）服用止疼藥物：

痛經發作時，雙氯芬酸、布洛芬等止痛藥能起到很好的緩解效果。

特別提示：

止疼藥一定要依照闡明書請求服用，不能多吃，每天服用的劑量不能超越最大劑量！

當然了，在治療痛經期間，一定要注意防寒保暖，不要碰涼水，不能游泳。

也要注意個人衛生，要保持外陰清潔，經期不要同房，避免喝咖啡、茶之類的飲料。

你還能夠用其他辦法緩解疼痛，比方喝紅糖水、喝熱水、暖水袋熱敷、

吃巧克力等等。

只需覺得舒適，能緩解不適，不會造成傷害，那就是好辦法！

03

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能用短效避孕藥

來緩解痛經嗎？

短效避孕藥治療痛經，是真的。

值得留意的是，

90％的原發性痛經患者，可以透過短效口服避孕藥緩解

。

短效口服避孕藥主要透過減少排卵、減少內膜脫落，從而達到緩解痛經的作用。

不少人一聽到“避孕藥治療痛經”就覺得很驚訝，同時心中會存在疑慮，比如擔心長期服用避孕藥會長胖，怕致癌等等。

其實，大量臨床研究證明，長期使用短效口服避孕藥，並不會增加癌症的患病率，反而對卵巢癌和子宮癌有一定的抑制作用。

所以短效口服避孕藥不會帶來嚴重副作用，健康女性也可以放心服用。

對於有避孕需求同時又備受痛經摺磨的女性，口服避孕藥可以調節月經週期、緩解痛經、減少盆腔炎等多種益處，是一個兩全其美的選擇。

04

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吃止疼藥有副作用嗎？

會依賴嗎？

相信大多數的女性，都經歷過痛經給帶來的感受，症狀輕的女性發作的時候忍一忍就過去了，

可痛經嚴重的患者，會選擇吃布洛芬等止痛藥來緩解疼痛。

不過，

長時間透過吃止痛藥來緩解，容易產生依賴性，並且會對身體造成一定的副作用，

那我們就具體的來說一下。

原發性的痛經

可以適當的吃布洛芬止痛片來緩解疼痛，有一部分的女性患有原發性痛經，一般是從月經初潮開始，幾乎月月來月經就有痛經的症狀。

由於過多的心理壓力、經常性的久坐，導致身體血液迴圈不流暢，再加上喜歡吃冷飲，結果更加重痛經的症狀，甚至會形成惡性迴圈。

用於原發性痛經的患者，必要時可以選擇布洛芬止痛藥來止痛，但不推薦，最好採取中藥來調理。

繼發性的痛經

最好少吃止痛藥，因為繼發性的痛經多是由於疾病所導致的，最常見的是子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌瘤等，

如果盲目的服用止痛藥，就會掩蓋病情，甚至會加重自身原本就有的疾病，延誤治療。

繼發性痛經的患者，最好去醫院做相關的檢查，明確病因之後對症下藥。

專家告誡：

雖然痛經時，

止痛片

是比較快速的緩解痛經的方法，但是

不能當做長期緩解痛經的方法

來使用。

止痛藥只能暫時緩解疼痛，治標不治本，因為止痛藥會造成

神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等

不良後果。

05

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喝熱水、抱暖水袋、

貼暖宮貼有用嗎？

答案是：有幫助。

或許大家對“多喝熱水”會有免疫想法，但是在痛經期間，多喝熱水是真的能夠緩解一些疼痛的。

更好的方法可以試一試，月經期間每天早上喝紅糖薑茶。紅糖薑茶具有溫暖子宮的作用。

另外月經期抱暖水袋和使用暖宮貼也能緩解腹痛。

它能夠加快人體的血液迴圈，促使子宮內的淤血快速排出，從而呵護子宮，緩解痛經，真的有一定養生保健的功效。

隨著科學的發展，現代的暖宮貼，有采用遠紅外發熱技術的，也稱暖宮帶或暖宮寶。

遠紅外的熱量能夠作用於腹部的神闕穴、關元穴、氣海穴和子宮穴等部位，有效促進血液迴圈，增強血紅細胞活躍性，可以有效緩解痛經，持久均衡的溫熱能很好的呵護子宮，對子宮保暖和養護的作用。

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吃冷飲會加重痛經嗎？

有些女性朋友吃冰吃得太誇張，就好像每天讓子宮冷水澡一樣，雖然可能沒有痛到在地上打滾，但已無法久坐專心工作，嚴重影響生活質量。

中醫認為“不通則痛”，月經來潮時腹痛，是因為身體及子宮氣血執行不暢導致。

所以夏天吹空調、吃冷飲、洗冷水澡均會引起痛經，

尤其是一些寒性體質的人，

如果在月經前一週頻繁遭遇冷刺激，會引發痛經。

女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激，會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經。

07

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喝酒會加重痛經嗎？

經期喝酒可能會導致痛經的，因為原發性痛經的發生，與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。

月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，

結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。

（請勿模仿）

另外，為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。

所以月經臨近或月經期間，原則上應當禁止冰啤酒和白酒，經期可以少量喝點葡萄酒（50ml左右為宜），但也不宜過量。

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痛經腰疼+拉肚子

怎麼辦？

經期的腰痛多是痛經引起的。

在月經時子宮內膜前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血缺氧而出現痛經，

一般痛經是痙攣性的，時間長了可放射至腰部引起腰痛；

有些前列腺素還會進入血液迴圈，引起噁心，嘔吐，腹瀉等消化道症狀。

若平時沒有什麼問題，只在月經期間有這些表現的話，算是正常現象。

但經期腰痛腹瀉可能是子宮內膜異位，它是指子宮內膜組織跑到子宮腔內之外，造成各種病變，可能會導致巧克力囊腫或子宮肌腺症，甚至不孕。

如痛經進行性加重，有時會伴有拉肚子的現象，所以一定要引起重視，及時就醫治療。

09

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熬夜會加重痛經嗎？

熬夜是會導致痛經的。

女性長期熬夜或是失眠的話，身體原有的生物鐘就會被改變，內分泌就會隨之被打亂，機體的生物節律也會隨之出現紊亂，擾亂了肝氣的執行，

所帶來的結果就是造成氣滯血瘀，形成了溼熱的體質，從而就會導致痛經。

由此可見，女性朋友儘量不要熬夜，如果實在沒有辦法，必須熬夜的話，可以在白天的

時候，儘量多休息，同

時根據自身情況調節好生物鐘。

如果因為其他原因，必須黑白顛倒的話，那麼白天的睡眠時間和睡眠質量要保證，內分泌沒有出現異常的話，對健康的影響也不會很大。

好啦，以上就是今天和大家分享的全部內容啦，關於婦科、產科，你還想了解什麼，快來留言告訴我吧。