懷孕後期造成水腫更趨嚴重的因素

孕期水腫幾乎是每個孕媽咪無法避免的症狀，而至懷孕後期，水腫問題會更趨嚴重，因粗粗的模樣常被大家謔稱大象腿，不僅造成孕婦不適，特別在意身形體態的人也會為此而傷透腦筋。然而，透過自我檢查，並善用緩解方法，有助趨緩大象腿所造成的不適。

除了病理性因素外，懷孕前有經前症候群，或需要久站、久坐、低活動能量的孕媽咪，也容易出現水腫情形。懷孕的過程因體內水分、血容量的增加，加上荷爾蒙的改變，易造成水分滯留體內，導致水腫的產生。

如懷上多胞胎的孕媽咪，孕程將會更加辛苦，大象腿般的下肢水腫，除了使得面板變得粗糙、腫脹、變得“泡泡”的之外，也會造成面板組織變硬，但等到產後，水分逐漸褪去、代謝恢復正常，下肢水腫的形況將會逐漸改善。

懷孕後期造成水腫更趨嚴重的因素

懷孕後期水腫的狀況最為嚴重，因胎兒逐漸將子宮撐大，壓迫到骨盆腔靜脈與下腔靜脈，進而導致血液迴圈力降低，讓水腫更加嚴重。如果纖維及水分補充不足，不僅代謝能力變差，當胎兒逐漸長大，懷孕間供血不足，子宮內靜脈血液迴流不佳，甚至還有可能造成痔瘡。

有些孕婦的飲食口味過重，血壓變高，影響到腎臟功能，甚至造成蛋白尿。因此，每次產檢都會量血壓、驗尿，檢測尿蛋白與尿糖。另外，體重控制不當與血壓過高也是導致後期水腫更趨嚴重的因素之一。

有些孕婦的雙腳水腫嚴重到必須穿著伴侶的脫鞋才能感到舒適，建議使用託腹帶減輕下肢負擔，便鞋可更換較為舒適的拖鞋或是運動鞋，材質建議透氣、軟底與防滑。

部分孕婦因為下肢水腫而造成皮膚髮癢，不斷搔抓下，也可能嚴重到造成蜂窩性組織炎。孕媽咪產檢時，孕媽咪產檢時可加詳述自己的狀況，有利於醫生掌握水腫程度，以做更精確的判斷。