這幾種身體反應結合預測排卵期, 可以增加受孕機率喲

現在很多夫妻，結婚後就進入了備孕狀態。對一些女性來說，懷孕可能很容易，同房一次可能就懷孕了，但對另外一些女性來說，懷孕是非常困難的。有些夫妻準備了很長時間都沒有成功。除了生理方面的因素，可能是因為他們不確定最佳

受孕

的時間而錯過。

點選載入圖片

其實，在備孕期間，在

排卵期

同房可能有助於增加受孕的機會。那麼怎麼知道排卵期來了呢？其實，當排卵期來臨時，女性會有以下幾種感覺，不用測也能感知排卵，如果有這些感覺，結合推算同房受孕的機率會更高呢。

排卵期來臨，身體會有這幾種感覺

1、基礎體溫升高

人體體溫不是恆定的，在排卵期間，體溫會在某個時間段有小幅升高，所以女性在備孕期間需要多注意自己的體溫，每天早上起床後，測量體溫並做好記錄。如果你發現某一段時間的體溫略高於正常值，那麼很有可能排卵期已經到了，這個時候就要抓住機會了。

點選載入圖片

2、白dai增多

事實上，當女性排卵期臨近時，身體會出現白dai增多的情況。其實，這種現象是排卵期來臨的訊號，一般發生在月經後。要想順利懷孕，一定要注意月經後的白dai，如果增多，則說明女性的排卵期快到了，這個時候同房受孕的機率也會增高。

3、小腹感到不適

女性進入排卵期後，小腹會出現微痛，也稱排卵痛。這種疼痛通常發生在女性的下次月經週期之前，大約14天左右。有時只是一種隱約的不適，有的女性有非常明顯的疼痛，這種疼痛通常會持續1-2天。

點選載入圖片

4、胸部微脹

正常情況下，胸部的感覺是微脹沉重，發生在排卵期後和月經前一週。這種情況一般較輕，不影響生活質量，這是因為女性的身體在排卵期，導致體內激素水平發生變化，刺激胸部，讓胸部感到不舒服。這種感覺可能會持續到下一次月經。

如何計算排卵期？哪種方法更可靠？

很多人都知道排卵期懷孕的機率會更高，但是很多女性的月經週期並不是特別規律，根本沒有辦法計算自己的排卵期，也不知道排卵期什麼時候到。監測排卵是需要長期堅持的事情，那麼，有什麼方法可以測排卵，哪種方法更可靠呢？

1、基礎體溫法

首先準備一個溫度計，睡覺前一定要把體溫計的水銀柱降到低於正常體溫的地方，放在手邊可以夠到的地方，早上起床後，需要立即測量，大約五分鐘，然後記錄下具體的體溫。

點選載入圖片

2、月經週期計算演算法

如果週期正常，可以使用這種方法，排卵期是從你下次月經前14天左右是你的排卵日，排卵日前5天后4天，加上排卵日，一共10天，就是你的排卵期。

點選載入圖片

3、B超監測

B超監測排卵期一般從月經週期的第8-10天開始，排卵前2天卵泡可達18mm，排卵日會增加到20mm以上。B超不僅可以監測卵泡從小到大最後排出的過程，還可以測量卵泡的質量、子宮內膜的厚度，甚至可以直接觀察在luan巢的哪一側排卵。

4、定量排卵監測儀

這應該是最省事的方法了，不像試紙需要看顏色對比，它的檢測結果會自動同步到app，非常智慧。最重要的是，排卵監測的結果和B超排卵監測的結果基本一致的，還不用經常跑醫院。

點選載入圖片

其實測排卵的方法有很多，找到適合自己的方法才是最重要的。有些人可能每天測量體溫怎麼都測不準。如果在懷孕期間害怕錯過自己體內的這些感覺，並且自己監測的排卵期不準確，相比之下，第四種方法是網上比較推薦使用的，簡單方便，結果又準確，定量監測可在幾小時內鎖定新鮮卵子，這樣就可以成功受孕，而且質量也比較好。