益生菌的種類有這麼多，但能用於1歲以下嬰幼兒的益生菌有哪些？

便秘、腹瀉、感冒、發燒、咳嗽、不愛吃飯等一些常見小兒病症都與寶寶的腸道問題息息相關。在人體的腸道中，分佈著60%的中性菌、30%的有益菌和10%的有害菌，它們相互制衡，形成腸道微生態系統。當腸道中的有害菌超過有益菌時，腸道便會異常發酵，出現腹脹、腹瀉、便秘等症狀。

正在成長髮育中的寶寶，腸道菌群穩定性較差，容易受環境因素、飲食習慣等影響，使腸道功能不穩定，從而誘發疾病。

補充益生菌有利於調節寶寶腸道菌群的平衡。

益生菌大體上可分成三大類

1）乳桿菌類（如鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等）；

2）雙歧桿菌類（如動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等）；

3）革蘭氏陽性球菌（如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等）。

還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的範疇。

國家認可的嬰兒益生菌

雖然益生菌的種類有這麼多，但是能用於兒童食品的並不多，國家衛計委 規定，只有以下幾種才能給寶寶食用：

衛生部最新發布的關於益生菌菌株的檔案是2003【3】號文，具體如下：

其中，可用於1歲以下嬰幼兒的益生菌菌株有如下4種：

選購益生菌時候的注意事項

平時，家長們選購益生菌時，切不可大意。家長們必須要做的工作便是認真查閱相關益生菌的成分，如果出現以下幾種情況切不可購買。

1、看菌種菌株。在平時的生活中，家長們檢視相關品牌益生菌時，如果發現其菌種菌株都不在國家允許範圍內，則切忌購買。

2、看菌株號。如果家長們在購買益生菌時，發現相關產品上並沒有寫明菌株號，則不要購買。

3、聽醫生建議。若家長們購買的益生菌，其菌種菌株和醫生建議的不符合，則不能購買。