我又get了一個燕窩的新吃法，快來瞧瞧吧

最近我的生活可是和燕窩有很大的關係，最近買了不少的燕窩，已經吃過了不少燉煮的燕窩，今天我又發現了一個新吃法，來和大家一起分享一下。

藕粉燕窩的食材

1、準備3~5克的燕窩。

2、適量的藕粉。

3、適量冰糖。

藕粉燕窩的做法

1、將燕窩泡發好，用鑷子挑出殘餘的雜質，將燕窩撕成細條狀，瀝乾水分備用。

2、把燕窩放到燉蠱裡，加入開水，至燉蠱的七分即可。在燉蠱放在鍋中，加水至沒過燉蠱的二分之一。

3、把準備好的藕粉放入冰糖並用開水泡好，倒進燉好的燕窩中進行攪拌，攪拌均勻後即可食用。

藕粉燕窩的功效

在中醫看來，藕能五臟，和脾胃，益氣補血。生藕性味甘涼，加工成藕粉以後其它也由涼變溫，既有利於消化，又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血的功效。而燕窩性質平和，具有滋陰潤燥的功效，能夠一定程度上幫我們改變上火的症狀。

藕粉燕窩中含有大量的膳食纖維和黏液蛋白，它們在進入人體腸道以後，能吸水膨脹，還能溫和刺激腸道，能加快腸道蠕動，促進腸道中大便排出，若孕婦腸胃吸收不好，早晨吃一碗藕粉燕窩，可以很好的改善胃口。

女性吃藕粉的好處

1、藕粉可以幫助女性治療口渴、鼻子出血，甚至呼吸道出現的出血症狀，都可以進行輔助治療，特別是針對發熱所引起的各種症狀，具有很好的調治作用。

2、吃藕粉可以幫助女性調節血脂，特別是中老年女性可以透過其改善食慾，降低血液中的甘油三酯和膽固醇，改善血管內環境效果都不錯。

3、豐富的營養可以幫助女性增強免疫力，改善營養不良。臨床上針對於藕粉的應用，最好在專業人士的指導下來進行。

女性吃燕窩的好處

1、能夠使肌膚美白、細膩、淡化色斑、有光澤。

2、經常吃燕窩還可以補氣血，防止貧血的發生，還能夠有效的預防婦科疾病。

3、延緩衰老，修補受損肌膚。

4、調節內分泌。

5、增強免疫力。

不論是單吃藕粉，還是單吃燕窩，二者的好處對於我這樣子的女性來說，是非常有益的。主要是方法簡單，做起來也不會特別的麻煩，吃起來的口感也很棒，我建議大家吃膩了千篇一律的燕窩做法後，可以嘗試一下藕粉燕窩，真的是一個非常棒的選擇。吃完以後，雖然不能夠使讓你愛不釋手，但你覺得還會想吃第二次的。心動不如行動，快來加入吧！