孩子身高進入猛漲期，會出現“特殊徵兆”，錯過了容易影響長個

身高對於一個人來說很重要，不僅僅是影響顏值那樣簡單，在未來選擇大學專業時，有些專業對身高有要求，如果孩子身高不理想，可能會失去很多就業機會。

很多家長都特別關注孩子的身高，但是卻不知道怎樣幫助孩子長個。其實孩子身高進入猛漲期時，會出現一些特殊徵兆，父母一定要學會識別。

兒子總說“腿疼”，看完醫生才知道是進入了猛漲期

同事嬌嬌的兒子今年三歲，剛剛上幼兒園，是個特別調皮的小男孩，之前一直很健康，

但是最近卻總嚷嚷自己腿疼。

剛開始的時候，嬌嬌並沒有在意，以為兒子整天在幼兒園裡瘋玩，

腿疼是累的，

每當兒子說腿疼時，她也只是簡單給兒子按摩，並沒有當回事。

可是半個多月過去了，

每當到了晚上的時候，兒子都會說腿很疼，

有時候兒子白天根本沒有出去玩，可還是會出現同樣的情況。

這引起了嬌嬌的重視，第二天，嬌嬌帶著兒子去醫院，直接掛了骨科的號。見到骨科醫生後，嬌嬌對醫生說出了兒子的情況，

她懷疑兒子的骨骼有問題，

想讓醫生幫忙看看是怎麼回事。

醫生簡單看了一下，並且讓嬌嬌帶著孩子去做了兩項檢查。拿到結果後，

醫生說孩子的骨骼沒有任何問題，

很健康，之所以出現這種情況，

是因為孩子進入了身高猛漲期。

醫生對嬌嬌說道，當孩子進入身高猛漲期之後，

會出現一些特殊徵兆，

比如總說自己的腿疼，

孩子並不是在裝病，

而是確確實實會出現腿疼的情況。

家長髮現這種情況時，不要大驚小怪，透過按摩等方式幫助孩子緩解疼痛就可以了，沒有必要帶著孩子來醫院，也不需要做特殊的處理。

在此時，

如果能夠多做一些對孩子身高發育有幫助的舉動，

可以幫助孩子長高。但如果錯過了這個時機，

也可能會影響孩子長個。

孩子身高進入猛漲期，會出現“特殊徵兆”

第一個徵兆是突然變得很能吃

孩子在小的時候，飯量並不是很大，有些孩子養成了不良的飲食習慣，甚至會出現挑食、厭食的情況，

每頓只吃很少的東西。

如果孩子的飯量突然增大，

是平時的二倍或者三倍，

這種情況可能說明孩子進入了身高猛漲期，

孩子骨骼發育需要更多的營養，

所以就總會產生飢餓的感覺。

第二個徵兆是變得喜歡睡覺

兒科醫生指出，在夜間11點至凌晨兩點這個時間段，

孩子的體內會分泌出大量生長激素，

是白天的五倍之多。孩子只有睡得好，骨骼才會發育的更好。

同理，如果孩子突然變得特別喜歡睡覺，白天經常犯困，這也說明身體正在釋放出訊號，

骨骼在快速發育，

已經進入了身高猛漲期。

第三個徵兆是變得十分淘氣

有些孩子平時很聽話，

但是近期卻變得精力旺盛，

每天都很淘氣，在家裡的時候也是如此，總喜歡在家裡跑來跑去。

如果孩子進入了身高猛漲期，

就會變得格外有活力，

哪怕是非常文靜的女孩子，也突然變得喜歡運動，這說明孩子的骨骼在快速發育。

第四個徵兆是腿疼

有一種痛叫“生長痛”，多發於年幼的孩子，之所以會出現這種疼痛，是因為孩子骨骼發育的速度很快，

但骨骼上的肌肉還不能完全適應，

於是就會產生疼痛的感覺。

如果孩子沒有摔倒，身體也非常健康，

但是卻無緣無故說自己腿疼，

那麼很有可能就是生長痛，出現這種情況，孩子有可能是進入了身高猛漲期。

父母個子不高，怎樣幫助孩子長高？

首先，要讓孩子保持充足的睡眠。

上面提到了，孩子在晚上睡覺時，身體會分泌出大量的生長激素，可以促進骨骼發育，對孩子身高發育有幫助。

所以當孩子進入身高猛漲期後，父母如果想讓孩子長高，一定要讓孩子保持充足的睡眠，

最好在晚上九點左右就讓孩子上床，

等到11點左右時，孩子可以進入深睡眠狀態，養成良好的睡眠習慣，能夠促進身高發育。

其次，要讓孩子經常運動。

身高受遺傳影響大，

但受後天的影響也影響也非常大，

尤其是經常運動的孩子，身高發育會更快，

家長可以讓孩子練習做一些摸高類的運動，

比如打籃球、玩排球、跳繩等等。

但是孩子在運動時不要過量，同時要保證孩子的安全，不要受傷，要把安全放在第一位。

總而言之，如果父母發現孩子出現了上面提到的特殊徵兆，可能是身高進入了猛漲期，父母不要錯過這個最佳時機，否則容易影響孩子長個，可以調整孩子的睡眠、運動和飲食來幫助孩子長個。