幽門螺桿菌是怎麼來的？原因有4個，做好3件事預防

幽門螺桿菌屬於革蘭陰性桿菌，它的長度大概2。5~4。0μm， 寬度為0。5~1。0μm，整體看上去像是螺旋形或者S形，也有的像海鷗一樣。

對於很多人來講，這種菌比較陌生，可是全世界卻有一半的人都曾經感染過幽門螺桿菌。

尤其是在發展中國家，感染幽門螺桿菌的風險要比其他國家的更高一些，其機率大概在50%-80%。

發達國家的感染率相對要低一些，大概在25%-50%，而中國的平均感染率大概在50%左右。

幽門螺桿菌是一種比較容易寄生在人體胃腸之中的細菌，人體在感染了這種細菌之後，有的暫時不會出現明顯的不適症狀，也有的人會明顯的發生急性胃炎，出現

噁心、嘔吐、食慾不振、腹痛、腹脹

之類的情況。

若是病情沒有得到及時治療，就會發展為慢性胃炎，病情持續性惡化，還有可能引起胃癌、MALT淋巴瘤。

由此可見，感染了幽門螺桿菌對身體造成的危害性極大。任何人都有必要加深對幽門螺桿菌的認識，知道它主要是透過

口口、糞口

的途徑進行傳播，還要知道如何預防它，以免身體受到感染。

幽門螺桿菌的感染原因有哪些？

一、生吃食物。

有的人經常吃沒有熟透的食物，尤其是海鮮或者牛排就有可能使胃臟受到幽門螺桿菌的感染，因為有的食物裡面含有幽門螺桿菌。

若是沒有將其烹調得熟透之後食用，就會將幽門螺桿菌攜帶入胃，而這種細菌很難透過胃液殺死，反而會在胃臟之中生存下來，對胃粘膜造成損害。

二、不注意飲食衛生。

幽門螺桿菌可以透過口口、糞口傳播，如果經常在餐館吃飯，沒有使用一次性筷子或者商家沒有對餐具充分的消毒、沒有將食材清洗乾淨之後就開始烹調，飯前不洗手都有可能使人感染上幽門螺桿菌。

還有的人在吃飯的時候經常給別人夾菜，若是不使用一次性筷子，也有可能增加細菌的感染風險。

三、接吻。

對於情侶和夫妻之間，接吻是再正常不過的事情。可是，和感染了幽門螺桿菌的人接吻就會直接受到口口傳染，雙方之間有唾液接觸的情況下就會導致另一方也有可能感染上幽門螺桿菌。

四、吃刺激性食物。

很多人都喜歡吃火鍋、燒烤之類的辣食，有的人甚至無辣不歡，長時間吃刺激性的食物就會導致腸胃粘膜受到過度的刺激和損害，使胃臟的抵抗力下降，更加容易受到幽門螺桿菌的感染。

不僅如此，經常吃高於65℃的食物也有可能使

胃粘膜受損

，無法更好的抵抗細菌。

如何預防幽門螺桿菌？

一、使用一次性筷子或者採用分餐制。

想要減少幽門螺桿菌的感染風險，大家可以儘量使用一次性筷子或者公筷公勺，也可以採用分餐制，相互之間不要夾菜，可以有效的減少口口傳播細菌的機率。

二、注意衛生。

任何人在吃飯之前都要將雙手清洗乾淨，平時不要吃生食或者不乾淨的食物，尤其是在戶外接觸了公共設施或者排便之後，更有必要使用肥皂、流動的水來將手部清洗乾淨，使細菌的感染風險降低。

三、減少口口接觸。

情侶和夫妻之間相處，有必要了解對方的健康狀況，如果對方感染了幽門螺桿菌就要及時到醫院就診，也要做好個人防護措施，不能口口接觸，也不要共用餐具。

餵養孩子的時候，也要避免口對口餵食，不要用舌頭感知溫度後再給孩子吃，以免引起感染。

綜上所述，幽門螺桿菌有可能是因為經常吃生食、不注意個人衛生或者接吻引起，想要預防幽門螺桿菌，也要注意飲食和個人衛生，不吃生食，不和感染者接吻以及共用餐具，要儘量的養成良好的生活、飲食習慣，加強胃臟的抗菌能力，使幽門螺桿菌的感染率降低。