談談網癮的具表現和對孩子的影響，我們該如何去保護好孩子？

當孩子出現手不離機的情況，有可能是染上網癮了！這個時候，父母朋友們可要注意了！這也是網癮的一種！網路成癮會造成各種危害，輕者影響學習和生活，重則將會出現各種心理問題和適應障礙。

網癮是指受網路遊戲影響，導致過度沉迷於虛擬世界，從而影響到孩子的身心健康，使孩子形成依賴的心理，而難以自拔，如不能及時發現，那麼將會導致情況的繼續惡化，對於孩子的網癮，父母朋友們需要注意以下四個方面

第一個方面，控制不了自己而去玩網路遊戲，大量長時間的玩遊戲，控制不了玩遊戲的衝動，很多時候會出現廢寢忘食的情況，如玩遊戲忘記了吃飯，一天只吃一頓飯，完全感覺不到餓！有時感覺自己很痛苦，卻沒有任何辦法去改變現狀，這種情況持續下去，將會傷害到孩子的身心健康！

控制孩子玩手機的時間真的很重要！孩子的自我控制能力比較薄弱！

第二個方面，孩子心智還未成熟，自我控制能力比較差，對於遊戲的抗誘惑效果差，如果不能及時發現的話，容易發展到失控的境地，所以對於孩子手機和電腦的使用，父母應多留心，多留意，如果發現孩子經常玩手機和電腦的時間過長、頻率過多，那麼就要及時的介入，進行正確的引導和教育，這樣可以防微杜漸。

第三個方面，突然強制阻斷孩子的網癮。就會使孩子出現身體和心理上的不良反應！一時之間難以接受現實，從而出現行為和情緒上的問題，如痛苦、難過、鬱悶、茶不思飯不想等情況。遇到孩子有網癮這種情況，一定要保持冷靜和剋制，要科學地制定計劃，消除網癮是需要一個漫長的過程，不能操之過急，否則將會出現難以意料的情況出現。

第四個方面，沉迷於網路的原因，通常是現實中想要的得不到滿足，那麼就會透過其他的方式來尋求滿足，比如（網路、小說、手機）這樣的方式，在遊戲中得到的滿足又會去強化沉溺遊戲的行為，從而惡性迴圈，分不清現實與虛擬，更加的逃避現實。舉個例子吧，小明由於父母做生意，經常在外地忙碌，很久才會回一次家，對小明關心和照顧不夠，在需要父母疼愛的時期，而得不到父母的愛，小明感到很失落和難過，為什麼爸爸媽媽心裡面只想著做生意？能不能在家裡多陪陪自己呢？小明接觸了網路遊戲，然後越陷越深，現實得不到的關心和尊重，在網路中得到了，網路中得到的滿足感又會去強化沉迷於網路的行為，惡性迴圈，因此網路成癮。生活中很多人的網路成癮的原因可能不同，但成癮機制還是一樣的。所以，我們一定要加以警惕！

對於電腦和手機，請適當使用，請勿過度沉溺！

網癮的發展過程是怎樣的呢？剛開始的時候，孩子初次接觸了網路世界，然後由於好奇和貪玩！使孩子慢慢地迷戀上了遊戲，導致孩子會出現強烈想上網玩遊戲的想法，如得不到滿足，會感到痛苦、悲傷、壓抑，甚至會出現自殘厭世等行為。接下來對孩子身體產生了影響，如力不從心，精神萎靡不集中，不愛吃飯，感到疲勞等症狀。最後影響到學習和身心健康，出現心理問題和環境適應障礙。

水能載舟亦能覆舟，電腦和手機亦是如此

孩子是祖國的未來，網路成癮對孩子造成的危害是巨大的，父母朋友們一定要加以警惕，因為很多成人都抗拒不了網路成癮，更不用說我們的孩子了，所以防止孩子網路成癮，對於廣大父母朋友來說是一個艱鉅的任務！對於有網癮的孩子，父母一定要保持冷靜和剋制，制定科學的計劃，逐步地改善孩子的情況，另外一定要弄清楚孩子到底缺失的是什麼？從而可以更好地對症下藥，如上面小明的例子，小明是因為得不到父母的愛和關懷而沉溺於網路世界的，現在父母知道了原因，在生活中，多花點時間來陪陪孩子，來關愛孩子，尊重孩子的訴求，這樣就從根上解決了網癮的根源，然後隨著父母的細心的照顧和耐心的引導，小明的網癮將得到慢慢改善和最終治根。

另外，大家對網癮有看法的都可以留言。小陳的發展離不開大家的點贊和關注！謝謝大家了！