產後護理注意事項

產後護理要注意那些呢，今天我們就來說一說產後護理注意事項。

第一， 及時清理外陰。媽媽應該在產後的第一天就要定時清理外陰了，每天要擦掉分泌物然後用流動的水清洗，洗完之後再清洗肛門處。

第二，

產後活動時間要注意。生完孩子八個小時之後可以在床上坐一會，如果生孩子非常順利的話，可以在產後十二個小時下床、上廁所。產後二十四小時就可以活動一下，要避免長時間的站著。蹲著或提重物，防止子宮下垂。

第三，

親戚朋友不要太早去看望產婦，只需要家人在就好了。剛生完小孩的產婦，她們的身體比較虛弱，這時需要讓她們安靜的休息。家人可以時刻陪伴著產婦，因為這個時候是產婦內心最脆弱的時候，她們需要家人愛的陪伴和呵護，這樣才會樹立自己以後面對生活的信心。而那些有慢性病的親朋好友就不要來看望產婦了，這是產婦最虛弱的時候，一不小心可能會被感染某種疾病。

第四，

生產完之後的時間裡不要吃整個雞蛋。這是由於產婦在生產過程中，體力消耗巨大，腸胃消化功能還沒有完全恢復，這時候如果吃整個雞蛋容易引起消化不良，就會增加腸胃負擔，所以在生產完之後最好是吃一些流食，便於消化吸收恢復體力。

第五，

產後應該喝蔬菜湯。許多老一輩認為產後應該馬上熬點雞湯來補一補，便於下奶。其實不然，過早地喝湯會導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛劇烈，反而不利於下奶。這時候，建議做一些蔬菜湯給產婦進補，蔬菜湯味道清香，可以當茶喝，在產後當天就喝有非常好的發奶作用。如果不僅喝蔬菜湯還喝鯽魚湯、雞湯等肯定會影響發奶效果。

第六，

產後飲食有以下禁忌。在產後三天力建議吃小魚粥，還可以加一盤爽口的青菜，另外，小米粥、大米粥、雞蛋湯這些都是很好的選擇。產後三天後要進食一些其它的滋補品，如果媽媽的胃口較差，也不易再吃一些比較油膩的食物。可以早晚吃幾個雞蛋，然後再慢慢加上雞鴨魚肉這類的食物，注意飲食要均衡，也不能說整天吃葷。

第七，

要注意及早給寶寶吮吸乳頭。產婦分娩後的半小時是讓孩子吮吸的最佳時間，因為可以及早的建立催乳和排乳反射，促進乳汁的分泌，同時還有利於子宮的收縮。