田間沒人要的野草，卻是腰間盤突出的“救命草”，不妨一起了解下

冬去春來，新的一年又要開始了，如今清明已過，萬物吐故納新，人作為萬物靈長，此後會更加容易受到氣候變化的影響。那麼清明過後，氣候會有何變化呢？陽光和美、草木清新，一派生機勃勃現象，也吸引了人們外出春遊。而春遊沒有一幅好身體怎麼行了？如今雖已是春季，然而寒氣未褪，冷熱交替，很多人的免疫力下降，感冒發燒咳嗽接踵而來。那麼如何提高自己的免疫力，其實從飲食入手就可以了，身體也會一天比一天更加的健康。今天就來大家來介紹下面這道菜，男女老少都可以吃，健康又營養。我們今天就可以一起來了解一下吧！

艾草的藥用價值非常的高，對於我們身體健康多方面的問題，都是有著不錯的預防和抑制的效果。到了春天艾草就成為了很多人特別容易忽略的一種野草，的確在我們生活中很常見，可以將其採摘下來引用到我們的生活之中。無論是對於任何年齡階段的人都是非常不錯的保健藥物，尤其是對於女性來說功效更多一些。

抑制面板病菌

艾葉有著不錯的治療溼疹的效果，當我們身上起溼疹的話就可以將艾葉燒水之後用來清洗。堅持一段時間根本不需要用任何的藥物，都可以很好的治療。當身體有皮毛炎或者是一些其他的面板疾病，也可以將艾葉煮水用來敷或者是泡在發病的面板上，可以有效地幫助面板殺死一些病菌，也就很好的可以恢復這種症狀，面板的抵抗力也會有效地提升。

去除頭皮屑

有些人的頭皮屑非常的多，雖然每天堅持洗頭，而且還採用了不少的去屑產品，但是效果根本並不是很好。頭皮屑不僅會影響到我們的外在形象，而且還會導致頭皮屑掉在衣服上，使我們的面板處於一個不太有利的環境中。遇到這樣的情況其實就可以用艾草煮的水來洗頭，不僅可以有效地解決自己的煩惱，而且還完全不用擔心會對自己的頭皮和毛髮造成影響，長期堅持更是會促進頭髮的生長。

治療腰間盤突出

腰間盤突出很難得到醫治，大部分的方式也只能緩解腰間盤突出帶來的問題，艾草加白醋就可以有效地治療。用新鮮的艾草清洗乾淨放入鍋中，用小火炒至到黃色倒入一些白醋再次翻炒即可。之後將溫度放到我們人體可以適宜的溫度，用紗布包起來放在自己腰間盤突出的固定位置。每次堅持一個小時，每天維持兩次的頻率，堅持大約五天就會發現自己的腰部不適得到了很大的緩解。

生活中有不少的人都會採摘艾草用以泡腳，的確有很不錯的作用。宮寒的女性也可以多使用，不僅可以輔助治療懷孕困難的問題，在懷孕之後如果容易流產，也可以用艾葉煮雞蛋來達到保胎的作用。艾草對於我們身體有這麼多的好處，千萬不要再將其忽略。在生活中很多不起眼的物品，其實有很大的作用。

健康的身體除了要從飲食入手，運動也是必不可少的，大家一定要記住多運動，每天飯後走一走，生活更健康。今天我們就聊到這裡，小編在這裡祝大家身體健康，心情美麗，越活越開心。