懷孕期間上火了，吃什麼可以下火？

懷孕期間上火是一件讓人非常困擾的事情，很擔心上火會影響到胎兒的健康。那麼上火對胎兒會不會造成影響呢？今天，我們就來聊一聊有關懷孕期間上火的那些事兒。

懷孕後上火對母體和胎兒會產生什麼樣的影響？

1、 會導致女性便秘

懷孕之後如果出現了上火的的情況，可能會使得女性便秘的情況，便秘的情況如果屢次發生，進而就會影響胎兒的發育。

2、腸脹氣會引起食慾減退

如果女性經常上火，就可能引起腸脹氣的情況出現，腸脹氣進而會導致食慾不佳，孕婦吃飯沒有食慾就會影響營養的吸收，進而就會造成胎兒的營養不良。

3、出現酸中毒的情況

上火引起的便秘，日積月累，就會使得身體的部分毒素被重新吸收進人的血液當中，進而就會出現酸中毒的情況。

4、造成胎兒出生後眼角發紅或流淚的情況

孕婦上火之後會引起新生兒黃疸的情況出現，同時還會造成胎兒出生後眼角變紅或者流淚的情況。

5、上火會引發痔瘡

孕婦上火之後水分是會被腸道吸收的，進而會引起大便的乾結，孕婦便會出現便血的情況，如果之前是長了痔瘡，那麼痔瘡就會長的越來越嚴重。

孕婦吃什麼可以去火？

1、 喝金銀花茶

懷孕上火之後是需要喝點金銀花茶的，可以清熱去火，並且對寶寶是沒有傷害的。

2、食用黃瓜以及青橄欖泡茶

懷孕期間上火可以吃點黃瓜，或者說用青橄欖去泡點茶來喝，這些對降火都是有非常大的好處的。

3、不要吃容易上火的食物

不要吃那些辛辣刺激的食物，還有橘子、熱性佐料等食物都是不能吃的，這些食物是可能會引起上火的，平常要注意自己的飲食。

懷孕期間應該如何預防上火？

1、 多為身體去補充水分

預防上火需要給自己多補充點水分，平常可以吃點蔬菜水果之類的食物，還應該適當的吃些粗糧，這樣才能預防便秘的發生。

2、多做運動

運動是可以加快身體的新陳代謝的，還可以預防營養過剩引起的便秘等情況，適當的運動還可以增加孕婦的心肌能力。

3、不吃熱性食物

平常不要吃熱性的食物，比如羊肉、芒果、桂圓、雞湯等食物都是一些熱性食物，這些食物對於那些比較容易上火的女性來說就是不要來吃的。