甲亢是由什麼原因引起的?日常生活中我們應該如何預防和治療?

導語：它是一種潛藏在我們日常生活中，跟我們的情緒、飲食、作息等息息相關。日常生活中，我們既不能忽視它，又要積極面對它，因為它時刻影響著我們生活。它也是現代人、特別是女性和國內沿海地區的人很容易患上的一種疾病，它就是甲亢。

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什麼是甲亢

甲亢，即甲狀腺功能亢進症，是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。它的發病機制多數跟睡眠不足、精神壓力大、情緒狀態等因素有關。通常甲亢患者會有脖子變粗、眼球突出等外在特徵。還會有易激動、容易失眠緊張等情緒反應。它會產生心慌、怕熱、多汗、食量增多或消瘦等一系列的身體反應。

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甲亢引起的原因

1、攝碘過多

甲狀腺激素重要的組成部分就是碘，日常生活中我們很容易攝入含碘的食物，特別是沿海地區的人喜歡吃大量的海產品。但任何飲食都應該有一個“度”，如果攝入碘過，導致身體碘含量過高就會導致甲亢。

2、容易生氣

甲亢是一種內分泌失常導致的疾病，在我們日常生活中，特別是有些女性，很容易因為一點小事就生氣，這樣就會導致內分泌出現問題。當你生氣時甲狀腺激素會分泌過多，久而久之會引發甲亢。所以日常生活中大家都要保持一種平和的心態。

3、遺傳因素

甲亢具有家族遺傳因素，若是家庭中有人，例如母親得過此病，那麼子女的患病率也要比正常的人高一些。相比較沒有遺傳史的家族，有遺傳史的甲亢患者複發率會更高。

4、過度疲勞

當我們在生活中過度疲勞，以及做各種劇烈活動後沒有得到足夠的休息，會使人處於低陰性平衡（負性平衡）狀態，容易引起內分泌失調，出現甲狀腺功能亢進等疾病。

5、精神壓力

壓力過大或者是受過某些精神刺激都會容易甲亢。甲亢跟你的情緒狀態息息相關。特別有些凡事追求完美，工作特別敬業的職場人士，當處在高壓狀態下，或者受到某些精神刺激時，容易出現發生免疫力低下、異常等。還可使免疫系統功能改變，使機體免疫監視功能降低，導致甲狀腺激素分泌增多，進而引起甲亢。

6、藥物

若是長期服用某些妨礙甲狀腺激素的合成，或者對抑制其釋放起到影響、導致血液中甲狀腺素減少，促使當中的內分泌增多的藥物，都會引起甲亢。

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生活中如何預防

1、養成良好作息

生活中注意不熬夜不過分的疲勞。養成良好的作息、保證充足的睡眠，是我們每個人都應變提倡的，不僅能提高身體的免疫力，可以預防患上甲亢。

2、保持心態平和和樂觀的心情

每個人的心情好壞，情緒是否平穩都會影響著他的身體健康。如果我們長期處於心情緊張、易激動的環境和狀態中，都很容易引起甲亢。保持樂觀良好的心情和狀態可以有效的預防甲亢的發生。

3、注重運動

當代人很容易處在忙碌的生活和高壓的工作狀態下，時間久了難免會導致精神處於一個緊張壓抑的狀態。如果你處在長期的高壓環境下，要學會適當的給自己減壓。運動是最好、也是最簡單的減壓方式。平時可以多進行一些戶外運動也能夠有效的預防甲亢的發生。

4、注意飲食

日常生活中我們都知道缺碘或者食碘過多都是造成甲亢的重要因素之一。如果想要遠離甲亢，首先要控制碘的攝入。海鮮又是豐富的含碘食物，我們平時生活中少吃海鮮以及辛辣刺激食物等。特別是沿海地區的人，更應該嚴格控制，做到健康飲食，合理膳食。

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患上甲亢我們該如何面對

生活中患上甲亢的人有很多，只要能夠積極主動配合醫生做治療，按時吃藥，注意飲食，大部分患者朋友都是可以恢復健康的，而且很少會出現復發的情況。

1、甲亢的治療方式

甲亢的治療方式一般有：藥物治療、手術治療、放射性131碘治療和免疫治療。藥物治療最簡單，但治療時間比較久；當前較好、較先進的治療方式有放射性131碘治療和免疫治療。手術治療通常會將患病部位的部分組織切除掉。雖然治療甲亢的方法比較多，不過並不適合所有的患者朋友，不能胡亂選用一種方法進行醫治，以防病情進一步加重。應根據醫生的建議和要求，進行有針對性的治療，以免危及到自身性命，影響個人健康。

2、個人應注意的地方

甲亢患者在初期確診以後，應該注意減少活動。先保證充分的休息，避免出現運動量過大，出現過度勞累，造成疾病加重的情況。

當患者的疾病經過治療得到一定的控制和身體慢慢恢復以後，可以進行少量的體育鍛煉，比如慢跑，爬山等。幫助提高免疫力，使身體儘快恢復健康。

除了運動以外，平時在飲食方面也要非常注意，一定要記得不吃一些含有高碘的食物。例如海帶紫菜等含碘量過高的食物，在烹煮食物時候也要選用無碘鹽，辣椒、油膩、油炸食品儘量不吃、還有不要喝濃茶和濃咖啡影響個人睡眠。日常多吃一些蔬菜水果，保證營養均衡。

平時也要非常注意調節自己的情緒。甲亢患者容易出現激動的情緒，有時還會影響自己身邊的人和生活，這些都很容易讓患者陷入負面的情緒中。應該儘量保持舒暢的心情，不要因為一些不良的事情就受影響，引起情緒激動。

結語：生活中我們總會遇到各種疾病，甲亢也是其中之一，我們在預防的同時，如果患上了這種疾病，但只要透過上述方式保持樂觀的心態面對它，遵照醫生的建議和要求合理地治療，相信我們也一定能夠戰勝疾病，能夠擁有一個健康的身體。