世界衛生組織：這1蔬菜是甲狀腺癌“幫兇”，勸你儘早遠離

李娜是一家美容店的老闆，別看她今年剛25歲，店裡生意卻打理的井井有條，在同行中算是佼佼者。

在前段時間，店面擴大以後，李娜感到了前所未有的清閒，經常跟小姐妹一起出去逛街購物，喝下午茶，小日子過的很滋潤。

但是，最近幾天李娜感到嗓子極其的不舒服，偶爾吃東西時，還感到吞嚥困難，就抽空去做了檢查，可萬萬沒想到醫生竟告知她，患上了

甲狀腺癌。

癌？李娜這時候才想起，去年跟員工一起體檢時，查出甲狀腺有個小結節，當時醫生說結節很小，回去飲食上多注意就行，她就完全沒當回事。

醫生進一步的瞭解到李娜一年來的飲食習慣後，說跟她常吃的一種“菜”脫不了關係。

世界衛生曝光的“致癌蔬菜”，多人視為養生菜，不想甲狀腺報廢，儘早遠離

李娜在美容界摸打滾爬了七八年，自認為在養生方面比較

“在行”

，就一直堅持吃西蘭花來保持身材，那西蘭花怎麼就導致結節發生癌變了呢？

醫生解釋：西蘭花的水分含量高達90%，含有的熱量較低，因此成為了不少減肥人士的“心頭寵”。

但是，西蘭花屬於十字花科食物中的一種，這類蔬菜中含有大量的

硫氰酸

化合物，會抑制甲狀腺對碘的吸收，若是長期大量食用，就會導致甲狀腺激素分泌發生紊亂的情況，造成甲狀腺結節病情惡化，誘發

癌變

。

提醒：若是甲功異常，這2物也最好少碰

1、麻辣燙

近幾年，這類食物一直盛行，成為了不少人的“心頭好”。

但是，它屬於辛辣、刺激食物，裡面加入了很多的調味料，經常吃，不但容易上火，還可能導致便秘的出現。

特別是，它裡面含有的辣椒素，有很強的刺激性，如果人體內大量的攝入，甲狀腺就會受到嚴重的刺激，致使甲狀腺激素分泌出現異常，從而誘發甲狀腺疾病。

2、芒果

芒果的營養價值頗高，對人體有很多益處，如，含有的酮酸、異芒果醇酸等三醋酸，具有抗癌的藥理作用，還能促進

腸胃蠕動。

但是，需要注意的是，患有甲狀腺疾病的人，要儘量少吃，因芒果內含11%—19%的糖分，若是被大量攝入人體，人體內分泌負擔就會被加重，導致

甲狀腺激素異常分泌

，影響恢復病情。

甲功異常，多出現這3個表現

1、脖子出現水腫

甲狀腺疾病前期，甲狀腺組織一般會伴有炎症，如果一直在脖子處聚積，就會抑制脖子正常迴圈，感到不適，會撐大脖子周圍組織，進而導致水腫的出現。

2、疲憊無力

如果在十分勞累的時候，渾身出現痠疼的情況，但是甲狀腺功能減退時，也會出現渾身乏力的情況。

當身體出現此種情況，就要十分謹慎，這由甲狀腺激素分泌過多導致的機體神經系統出現了紊亂。

3、體重異常

當甲狀腺發生病變時，甲狀腺激素分泌就會發生紊亂。

如果甲狀腺激素分泌過多，甲狀腺機能就會一直處於亢奮狀態，身體的代謝能力就會被提高，大量的熱量被消耗掉，導致體重下降。

養護甲狀腺，日常做好3件事

1、按時體檢

現如今，很多疾病都呈現出輕化的趨勢，很多人因工作繁忙，當發現身體不舒服時才會去醫院，這樣很不可取。

一般發生疾病前，通常沒有太大的反應，一旦發現了症狀，那就太遲，所以在平時，就要養成定時體檢的好習慣，趁早發現疾病，及時治療。

2、關注甲狀腺健康

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3、心態樂觀

如果心態一直很悲觀，自身免疫力就會被相對減弱，致使身體代謝機運轉受阻，導致人體內分泌發生紊亂。

而甲狀腺激素分泌，也會同時受到影響，促使甲狀腺疾病的發生。

有中醫講，人的精神狀態與身體臟腑的氣血之間脫不了關係。

積極向上的心態，病情恢復的效果才會好，但，如果患者心態很消極，就可能抑制恢復病情。

參考文獻：

【1】《甲狀腺癌預防與治療》，李明，腫瘤臨床，2018年01期

【2】《甲狀腺癌的發病現狀及影響因子》，劉婧，預防醫學，2018年07期