想晚上也能護膚？睡覺前喝一碗“它”，排毒養顏，第二天帶來驚喜

在我們的生活裡面，其實我們經常都會說到這樣的一句話了，只有醜女人沒有懶女人。從字面上我們都是能夠了解到，消失在生活裡面，大家都是要做一個非常勤快的，這樣才可以讓我們更加的健康和美麗了，其實很多的女性朋友她們都是對於自己的護膚狀態特別的重要了，都特別的希望自己的面板變得q彈爽滑，能夠穿上漂亮的衣服，長得白白淨淨的。有很多商家他們都是抓住了這樣的心理，因此很多的美容店都會開在了每個城市裡面，其實你們知道嗎，除了這些美容店以外，像是我們的生活裡面有一些食療，也是能夠幫助我們排毒養顏，保護好自己的面板，尤其是在晚上更加的有效果。

隨著生活時代的發展，現在我們對於一些面板和各個方面都特別的重要了，都特別的希望能夠有一個少女般的面板。要說到對於我們的面板特別好的食材的話，大家都會想到牛奶和銀耳了吧，這兩種他們的膠原蛋白不僅特別的多，而且經常吃的時候，讓我們的面板保持著q彈爽滑的一個狀態。銀耳裡面富含了很多的營養成分，碳水化合物含有人體所需的一些氨基酸等等，牛奶也是非常好的一個滋補的食材了。想晚上也能護膚？睡覺前喝一碗“它”，排毒養顏，第二天帶來驚喜。

接下來呢，就給大家分享一份好吃又美味的銀耳花生燉奶，不知道你們喜歡嗎？首先我們需要準備的食材的就是銀耳花生，還有牛奶，在一個盆裡面加上清水以後的就把銀耳放到裡面提前泡開。花生也都是要做同樣的一個選擇了，要把它的皮給去掉，放在盆裡面進行浸泡。接下來呢，我們就是在鍋裡面加上水，等到水燒開以後呢，就把這些花生銀耳和紅棗全部放到裡面，蓋上鍋蓋，小火燉煮兩個小時的時間。

當時間到了以後的我們都是可以把蓋子給開啟，接下來放上冰糖，熬到冰糖融化就加上純牛奶，如果家裡面有一些枸杞的話，都是可以放一點枸杞，它的顏色不是特別的漂亮，而且口感也是很豐富的，最後把蓋子給蓋上燉煮，10分鐘的時間就可以了。這些的就是我給大家所介紹的銀耳花生燉奶。看到以後是不是都會覺得特別的簡單的，只需要把它們全部放到鍋裡面進行煮制，就可以嚐到非常營養又美味的食材了，不知道你們學會了嗎？

有很多女性朋友他們其實在晚上的時候都特別的希望能夠做到護膚，畢竟大家都會特別的瞭解，像是在晚上10：00以後的，都是能夠讓我們的面板有一個新陳代謝的時間了，在這個時候護膚都特別的好，因此我們在睡覺前都是可以喝上一碗這個湯。這幾種食材全部融合在一起以後能夠讓我們有非常好的排毒養顏的效果，等到第2天醒來的時候都會帶來，給你一個特別大的驚喜呢，在家裡面沒事的話試著做一下吧。