搞定挑嘴寶寶,這個方法一定要試,媽媽再也不用擔憂了!
很多媽媽在給寶寶做輔食時,做來做去都是粥、面、飯老三樣,總是這幾種滋味兒,寶寶挑剔的小嘴可要抗議了!寶寶也是小小美食家,也想要吃新鮮的好吃的,所以我今天做了一碗偽裝的“番茄炒蛋”,小傢伙看到後就吵著要吃呢~別再給寶寶吃單調的主食啦!換個方法更營養,寶寶更愛吃!
我用雞蛋和麵粉做成麵疙瘩,再搭配富含不飽和脂肪酸的草魚和維C的番茄做底料,營養瞬間翻了好幾倍!關鍵還特別好吃,酸甜的番茄加上鮮美的魚肉,包裹著每一個小疙瘩,每一口都超入味的~主食變個“小魔術”,寶寶吃的精精光!【番茄疙瘩面 11個月+】
1、準備食材:草魚50克,番茄150克,中筋麵粉30克,雞蛋1個(55克)
2、番茄劃十字,開水浸泡10分鐘。番茄頂部劃十字後,開水浸泡,更容易去皮哦~
3、番茄去皮去蒂後,切小丁。寶媽可以根據寶寶的咀嚼能力來確定番茄丁的大小。
4、草魚蓋上薑片,冷水入鍋,蒸至熟透。草魚蓋上薑片可以去腥。
5、蒸好後,草魚去魚刺。
6、檢查是否還有小刺。寶媽要多次檢查是否留有小刺哦~
7、攪打好的蛋液中倒入中筋麵粉。寶媽們要先將雞蛋攪打均勻,這樣麵疙瘩攪拌的時候會更加均勻~
8、攪拌至粘稠易滑落狀態。
9、起鍋燒水,水開後,舀入麵糊,煮5分鐘。過寶媽可以根據寶寶的咀嚼能力來確定麵疙瘩的大小,建議寶媽用小一點的勺子,因為麵糊舀入水中會膨脹。
10、將麵疙瘩撈出,過涼水。過涼水是為了防止疙瘩成坨哦~
11、平底鍋刷少許油,開中火。
12、倒入番茄丁,翻炒出汁。
13、再倒入50毫升清水,煮至水開。
14、水開後,倒入麵疙瘩和魚肉,翻炒2分鐘。
15、顏色靚麗的麵疙瘩就出鍋啦,色澤鮮亮,乍一看是不是很像番茄炒蛋呢~~這可比炒雞蛋來得筋道哦,口感又軟軟的,酸酸的,我都想和寶寶搶著吃了~~
新增要領:●寶媽可以用裱花袋做成面線,也可以用漏勺或者其他有小洞洞的工具做成粒粒面。●我今天做的是媽媽和寶寶一起的量,如果是單獨給寶寶吃的話,食材的量只取三分一就夠了哦。黃媽說:夏日溼熱的天氣,本身就容易影響食慾。如果再遇上主食單調,寶寶可能就更不想吃飯了。我經常會做一些自創的麵食,比如面片、粒粒面、擠擠面等,它們比粥更容易消化、比普通的麵條更軟嫩,最重要的是更容易吸引寶寶哦!主食變個樣,食慾增2倍,特別是夏天,媽媽們一定要知道!我給大家梳理了一些麵食的做法,媽媽們可以換著口味做給寶寶吃哦~
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