為什麼馬拉松運動員會在比賽中排便？

當談到欣賞人體的運動能力時，很少有活動能與馬拉松相比。跑步者在42。195公里的路面上長途跋涉，邁著優雅如瞪羚般的步伐，試圖克服耐力帶來的生理和心理挑戰。

他們的動作看起來幾乎像芭蕾舞……

馬拉松比賽

直到，他們在短褲裡大便。這是在激烈的比賽中突然的、爆炸性的需求。

馬拉松的歷史上排便痕跡隨處可見。1982年在夏威夷舉行的世界鐵人錦標賽上，一名運動員在2000萬的直播觀眾面前弄髒了自己。在2005年倫敦馬拉松比賽中，參賽者（也是最終的獲勝者）保拉·拉德克里夫被迫在人群和電視攝像機的全場視野下反覆停頓，讓腸道里的東西排空。毫無疑問，無數在訓練或區域比賽中的跑步者都經歷過排便的尷尬。

這個問題非常普遍，以至於2017年，在一場馬拉松比賽中，有兩名旁觀者揮舞著手工製作的標牌：“不要拉屎”、“沒有人大便”。

馬拉松運動者需要長途奔襲

據報道，很多體育專案的運動員都曾在比賽中出現過“泥”屁股，大多觀眾以為這是食物中毒或疾病，但其實持續的體力消耗才是罪魁禍首。

外科專家伯森說：“這與一個事實有關，即在身體處於緊張狀態時，身體會將血液從此時不一定很重要的器官分流出去。對於耐力運動員來說，你將血液從腸道分流到肌肉。缺乏血液流動的腸道系統會對正常功能造成很多幹擾。當腸道系統達到排便忍耐極限時，尷尬就發生了。”

當跑步者的腿部肌肉超時工作時，進入腸道的血液就會減少。這會引起腸道內壁的炎症反應，從而導致缺血性結腸炎或暫時性炎症。這時麻煩開始醞釀。

到達終點

伯森說：“即使沒有飽餐一頓，人體每天仍會在腸道系統分泌很多液體。當有壓力源在起作用時，會導致這些東西衝進腸道。一個人在劇烈的體力活動過程中，很難在肌肉活動的同時保持肌肉閉合。因此失去了對肛門末端內括約肌和外括約肌的控制，而這兩個肌肉正是控制排便的最後一道防線。”