50歲是壽命決定期，無論男女，若五個表現全都有，恭喜你很健康

您知道壽命決定期多長嗎？答案是，50歲的醫生說，我們的身體開始走下坡路一年半以上，這時高血壓、冠心病、糖尿病、中風、癌症，甚至50歲開始，疾病影響我們壽命長度的重要原因更容易找到我們。

醫生提醒，無論男女，都不應該忽視身體所發出的一些異常訊號，當然，50歲以後，如果你仍有以下五個表現，那麼恭喜你，你會很健康。

第一，早晨起床時沒有異常頭痛、胸痛和胸部壓力，一天是早晨，自我感覺狀態特別好，我們都知道，年長的人，早晨起床時這個時間更重要，因為起床時交感神經開始激動，我們的血壓會上升，心率會上升，所以這個時候，危險性更高，中風也更大，急性心袋經常在早晨起床。

第二，晚上睡眠的時候，沒有異常的失眠，沒有睡夢中驚醒的情況，每天的睡眠非常規律，能夠養成早睡早起的好習慣，睡眠質量良好，第二天精力特別充沛，相反，如果你總是熬夜，而且睡眠質量特別差，那麼隨著時間的推移，不僅容易精神萎靡，免疫力也會下降，罹患疾病的風險會更高。

第三，排便的時候，沒有出現排便習慣不規律，排便困難，大便性狀改變，甚至便血的表現，相反，如果這些你全都有，或者符合好幾條，那麼你可要重視了，因為大腸癌可能會找上你。

4，運動時胸痛胸部壓力明顯，呼吸困難，沒有異常咳嗽，運動後你的狀態特別好，甚至不覺得疲倦。

第五，吃飯的時候，沒有出現明顯的厭食，厭油，嘔吐，腹痛等表現，相反，如果你出現這些異常症狀，則要警惕胃癌，消化性潰瘍，肝膽疾病。