所有的人都是求諸於外，他們根本不知道，只有個人意識的進化與發展，才是人生的終極使命

隨著“觀察性自我”的發展，人們有了他人意識和組織意識，可以在與父母、同學、老師、同事和伴侶的合作中將生命展開。但這並不是說，意識的成長就到此為止了。如果意識發展的腳步能繼續向前，人們還會進入下一個階段，發展出“超越性自我”。“超越性自我”會讓我們產生出宇宙意識，即把“自我”放在一個更廣闊的空間來觀察和感受，從而獲得真正的自由。

我多年接受醫學教育的一個重大收穫，就是有幸接觸到了顯微解剖學，在學習這門課程的同時，我的意識得到了飛躍性的發展。

當我在顯微鏡下觀察人體器官的切片，看著那些細胞時，我獲得了一個重要的感悟：這些細胞儘管微小，但是它們中任何一個，都屬於某個複雜而龐大的系統。比如，迷人的絨毛細胞和平滑的肌肉細胞，只有它們聚集在一起時，才構成了一個完整的內臟器官——小腸。而小腸又是人體消化系統的一部分，消化系統也只是身體的一個子系統。也就是說，每個細胞都是內臟的一部分，每個內臟又屬於某個身體系統，而這些身體系統又共同構成了整個人體。以此類推，那麼，我們的身體是否同樣屬於某個更為宏大的系統呢？而整個人類是否同屬某個更龐大的有機體呢？對於這個有機體來說，我們是否也只相當於它某個內臟的細胞呢？

當我把視線從顯微鏡上移開，投入到更廣闊的空間時，我意識到，世界上的萬事萬物，雖然表面上看起來都是獨立的個體，但實際都處在相互聯絡、相互影響的關係中。整個地球就像一個有機體，屬於太陽系的一部分。而進入外太空後，同樣天外有天，太陽系成了宇宙的一個微小的部分。與宇宙這個更大的系統相比，人類則真的只是滄海一粟。

在自我意識、他人意識和組織意識中，我們經常會表現出自戀、自大和傲慢，這些其實都是對自我產生的幻覺。當我們的意識發展到了宇宙意識之後，這些幻覺都會慢慢消失，我們也逐漸看見了宇宙的真相，以及生命的真實處境。

宇宙意識會將我們的內心徹底向世界敞開，讓我們接納一切，達到“天人合一”的境界。實際上，佛教徒的修行就是在追求宇宙意識，以此減輕人世間的痛苦，讓生命獲得超越。例如，佛教中的“無分別心”就是這樣。他們認為要想消除人類的痛苦，則必須破除“自我”與“他人”、“自我”與“世界”之間的區分，拓寬自己的精神意識，達到涅槃的境界。而這種無我相、無人相的涅槃境界，就是宇宙意識。

自我意識讓人痛苦，宇宙意識讓人解脫。雖然，用“心理伎倆”也可以暫時解脫痛苦，但卻會阻礙意識的成長，導致各種心理疾病。宇宙意識不是為了否定人的自我意識，貶低自我的重要性，而是讓我們像朝聖者一樣，虔誠地向前，披荊斬棘，穿越荒漠，不斷追求更高的意識層次，看見生命的真相。

當人心與宇宙之心融為一體時，一切焦慮與恐懼、自大與自卑、痛苦與沮喪，都會煙消雲散。人心無掛礙，唯存喜悅。

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