“脫髮”應該如何科學對待？別被“脫髮”收割智商稅！

據調研，我國平均每6人中就有1人有脫髮困擾，脫髮人口約有2億。成年男性每4人就有1人患有“脫髮”。當前可謂是“脫髮時代”，市場上充斥著各類防脫生髮洗護產品、各種塗抹藥劑，但使用過後卻並不能解決問題，最後脫到“謝頂”、毛囊壞死，不得不去植髮。或許我們在更早以前能得以正確認識“脫髮”，及時防護和治療，就不會追悔不急了。那麼我們個人應當如何進行一個初步的自我診斷呢？

“脫髮”程度的界定

通常來說，成年人每天脫髮在60根以內算是正常，超過100根，並且該症狀已持續2個月以上就應該就醫。

脫髮的6大因素

一、 雄性激素源性脫髮

也被稱為“遺傳性脫髮”、“脂溢性脫髮”。其特點是頭髮從前額向上脫落，兩側鬢角也會脫落，最終形成“地中海”。但雄性激素源性脫髮不完全等同於脂溢性脫髮，但常與其相伴，這是因為它是脂溢性脫髮最主要的病因。脂溢性脫髮與荷爾蒙失調有關，雄性激素水平過高會導致面板油脂分泌旺盛，繼而引起毛囊角化過度，從而影響毛囊的營養，使毛囊逐漸萎縮、毀壞，最終引起脫髮。

二、斑禿性脫髮

斑禿常常出現在精神受到刺激的時候，因此精神和心理因素很可能是誘發斑禿的原因之一。斑禿的臨床表現是頭髮一塊塊地脫落，一般脫落區域呈錢幣大小的圓形，光滑沒有毛髮。很多時候斑禿不用治療也會在一年內自然恢復。斑禿可自愈，但常可復發，病程可持續數月或更久。但假性斑禿則是永久性脫髮，表現為幾個小面積脫髮，但脫髮的區域常常往一起彙集。

三、精神性脫髮

精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。同時，精神因素還會嚴重地影響頭髮的生長週期，出現脫髮現象，可能早禿。

四、內分泌失調性脫髮

其實質是體內激素失調而導致的脫髮。如孕期、產後、更年期、口服避孕藥等情況，都可能出現雌激素不足而脫髮（產後脫髮是一種暫時的生理現象，會恢復）；甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

五、營養性脫髮

蛋白質缺乏、B族等維生素的缺乏、缺鐵、缺鋅、不足或過量的硒等，食糖過量而破壞維生素B導致頭髮枯黃及誘發脂溢性皮炎而脫髮，食鹽過量可誘發皮脂疾病，造成頭垢增多而導致脫髮。某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是掉頭髮的原因。

六、化學性脫髮

包括藥物性脫髮和美髮用品性脫髮。抗癌藥物治療，長期使用慶大黴素、別嘌呤醇、甲亢平、硫脲嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾（心得安）、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等都容易引起脫髮。洗髮劑、燙髮劑、染髮劑等美髮化妝品也是引起脫髮的常見原因。

綜上大多數情況建議就醫，可掛號“面板科”以避免耽誤最佳治療時期。若長期脫髮導致頭髮稀疏（大約每日脫髮50-100根內）並無其他特殊病因，且無髮際線上移、斑禿、禿頂等類似情況，可考慮是否是營養性脫髮（特別是女性節食瘦身容易營養不良），這也是最容易自查自檢並改善的脫髮情況，可依據個人的經濟狀況和生活便宜性自行調理。