注意力，才是你最寶貴的財富

你好，我是蘇康。

現在臨近過年啦！不知道你是否已經把自己的年計劃都列好了呢？有沒有蠢蠢欲動呢？

每當新年的開始，又是我們開始樹立自己新目標的時候了，真的是有人歡喜，有人糾結：去年的目標好像還沒完成，是不是再重來一遍呢？

如果你完成了去年的目標，我祝賀你，你的抓住了自己的寶貴財富。

如果你沒有完成去年的目標，很遺憾，你失去了自己一年的寶貴財富。

你有沒有奇怪我怎麼就失去了自己寶貴的財富呢？

那麼好，你認為什麼才是你寶貴的財富？

有人會說我認為財富就是錢啊！

有人會說我認為財富就是時間啊！

是，也不是。

錢不是最重要的，因為它可以再生，時間也不是最重要的，因為它本質上不屬於你，你只能試著與它做朋友，讓它為你所用。

以上兩點都很重要，但每天真正受我們自己控制的只有

注意力

。

為什麼去年的目標沒有完成呢？

很大部分是自己把更多的注意力放在了其他無關緊要的事情上。

你把注意力放在哪，你的成就就在哪。

你要明白，

注意力才是你最寶貴的財富。

01

減少注意力的浪費才更重要

巴菲特的私人飛機師邁克講過一個故事。

邁克是一名飛行員，曾經給美國四任總統開過飛機。他給巴菲特開了10年的私人飛機。

有一天他問巴菲特：“老闆，我好迷茫，每天都在學習，卻不知道自己的未來在哪裡？怎麼才能幹出一番事業呢？

巴菲特說的第一句話：“你寫下25個目標。”邁克照做了。

然後巴菲特說的第二句話：“你從25件事中挑選出其中最重要的5件事”。麥克又照做了，這樣他就將25件事分成了最重要的5件事，和比較重要的20件事。

巴菲特說：“現在你知道該怎麼做了嗎？”

頓時邁克恍然大悟，說：“我懂了！我以後就多做這5個主要目標，有空再慢慢做剩下那20個。”

巴菲特聽完後認真說到：“不，邁克，你搞錯了。那些你並沒有圈出來的20個目標，不是你應該在閒暇時間慢慢完成的事，而是你應該盡全力避免去做的事——你應該像躲避瘟疫一樣躲避它們，不花任何的時間和注意力在它們上面，除非你完成了那5件事。

減少注意力的浪費才更重要

巴菲特想說的是，我們要把寶貴的時間和精力放在最有價值的事情上。而那些不那麼重要的事情，就要果斷地砍掉，否則，會陷入毫無意義的地步。

對我們普通人來說，無論是工作、家庭、交友、學習等事情都能列上長長的清單，做了一個又添一個，根本做不完，浪費的都是寶貴的注意力。

因為那些不重要的事情做了，除了當時感到心安理得以外，對我們的目標並有沒有實質性的幫助。

這個是一個選擇的過程，永遠把自己的精力用在最重要的事情上。

所以減少自己注意力的浪費，才是你成功的關鍵。

02

優秀的人都在減少決策損耗？

奧巴馬平時只穿藍色和灰色的西裝。

他說：“你們會看到我只穿灰色或藍色的西裝，是因為我努力把選擇變少。我不想在吃什麼或穿什麼上面做決定，因為我需要做太多其他的決定。”

喬布斯在世時，他每天總是穿著代表性的黑色高領衫，配上牛仔褲和球鞋。

他說：“我讓三宅一生為我製作了一些我喜歡的黑色圓領羊毛衫，他就做了一百件。這些夠我穿一輩子了。”

Facebook的創辦人馬克艾略特扎克伯格的標配就是黑色休閒外套/灰色T恤+配著牛仔褲。

他說：“我儘量不做任何對於社會毫無貢獻的決定。其實這是基於心理學的理論基礎的。每天決定吃什麼，穿什麼這類小事，不斷重複就會消耗能量。在日常生活的小事上消耗能量，會令我感覺到自己沒有在工作。只有提供最高的服務，將十億以上的人聯絡起來，才是我應該做的事。”

歷史上最為成功的對沖基金之一橋水聯合基金（基金管理資金達到1220億美元）的管理人Ray Dalio也是這麼做的。

他每天上班都穿同一款西裝：

這些人為什麼一直穿同樣的衣服呢？難道他們是沒有絲毫時尚品味的大智若愚之人？

原因就是：

優秀的人都在減少決策損耗？

美國心理學家鮑邁斯教授，曾提出過一個「自我損耗」的理論，他說：

人腦用來處理資訊的容量和精力非常有限，每一次選擇都會損耗一定的腦力，這會影響之後的決策能力和意志力。

優秀的人都在減少決策損耗？

優秀的人都在減少決策損耗？

減少在不重要的事情上的決策時間，將注意力放在重要的事情上。

他們不想浪費自己的注意力在一些不重要的事情上。

記得李笑來老師曾說：“當有些人問為什麼我的計劃排滿滿當當，卻依然感覺無甚收穫時，我就會提醒他們，滿的，是你的時間；閒置的，是你的注意力；荒廢的，是你的成長。”

可見，只有真正理解了注意力的寶貴，才會知道什麼應該多做，什麼應該少做。可以把注意力放在以下幾點上：

優秀的人就連穿衣服這樣的小事，都要儘量減少「決策損耗」，保護自己的注意力，永遠不把心思放在無關緊要的選擇上。

不管是每年列計劃還是每天做計劃，永遠先完成高價值的事情。

什麼是高價值的事情？

就是跟自己當下密切相關的重要事情，你做了這件事對自己以後會帶來高回報，即使現在還不明確，也要堅持做下去，有價值的事情往往需要時間堆砌出來的。

所耐心很重要

。

03

自然就不會看到當下的堅持是會影響到未來的成就。

寫

做之前請思考：你選擇的，能不能讓你積累更多能力？

把注意力放在一切可以有積累效應的技能上，然後給予充分的學習、思考和磨鍊。

寫

無論你愛你的父母，你愛你的另一半，你愛你的孩子，你愛你的朋友。把注意力不求回報地放到真愛身上，這才是真正幸福的關鍵。

至於放到他們身上之後，關注什麼？同樣是：成長，關注他們的成長。這跟年齡沒關係，即便是你的父母也需要成長。

把最寶貴的注意力放在你最重要的事情上，尤其是被用於核心技能上的時候，

你會發現自己的能力不斷地再提升。

把最寶貴的注意力放在你自己身上，尤其是被用於自我提升和成長的時候，

你會發現自己每時每刻都會有收穫。

把最寶貴的注意力放在你真愛上，尤其是被用於與愛人和父母

相處

的時候，

你會發現自己的家庭越來越幸福。

寫

蘇康說：

你的注意力、時間、金錢流向哪，你的人生就會走向哪。