女孩子不要只是喊喊口號，最重要的是付出行動

我發現，我身邊天天說要搞錢的喝天天說要愛情的人。幾年過去了，既沒搞到錢，也沒擁有愛情。突然就讓我想到，我之前天天喊口號減肥，最後也沒減不下去。

我想可能是一種心理補償。表面也就是意識層，想要去減肥，但潛意識層並不想要減肥。喊口號：一是為了讓別人感覺自己很努力，；二是自我欺騙以為自己真的努力了。口號喊的越響，一般越做不到，反向的心理補償。

我記得我有一段時間，瘦了10斤，沒有刻意說減肥這件事，也沒告訴別人。雖然現在又胖了回來，現在懶了，我想可真正想要去做事的人，要麼不說，要麼只說一遍，那些天天說的，可能到最後自我感動吧！知行合一，本來就不是一件簡單的事情，所謂的拖延症就是“防禦機制”出現。

比如你想跑步，早上起來晚了，就會想“算了，今天晚了，明天再跑吧！不差這一天。”這就是“合理化”，為其行為，動機辯護，以使其可以接受。這一系列的自我防禦，只是為了讓自己更加舒服，本質上是沒有錯的。但如果一個人想要前進，就要克服甚至打破這些對自己“好”的“防禦機制”。人的所有行為其實都和其心理有關，只是有些沒有被你察覺罷了！

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