女人，請沒事的時候，多抱一抱你的老公

其實，男人也有脆弱的時候，只不過大多數情況下他們都會選擇緘口不言，一來是不想顯露自己脆弱的一面，二來是擔心說出去了又不知道該怎麼辦才好，所以乾脆不說。

我們在處理感情的時候，總是會站在女人的角度去考慮問題，缺很少站在男人的角度去考慮他們的內心到底在想些什麼，於是，感情會發生偏頗，就會覺得為什麼感情變了味道，其實最根本的原因就在於我們只顧著考慮自己，而忘記了男人也需要溫暖。

心理學研究表明，女人，請沒事的時候，多抱一抱你的老公。

成年人的崩潰向來都是悄無聲息的

綜藝節目《奇葩說》有一期的辯題是這樣的：“成年人的崩潰，到底要不要藏起來？”，這個問題就像是黑暗裡突然照進來一束光一樣，給當下的每一個工作的成年人，帶來了一個直擊靈魂的

正方辯友傅首爾認為成年人的崩潰是需要藏起來的，因為這個世界上，每個人都在忙著自己的事情，所以人類的悲喜並不相通，而成年人的崩潰不需要觀眾。

孩子時期的我們崩潰了可以放聲大哭，大人也會安慰我們，說：“你還小，長大了就好了”，可是當我們真的長大了，卻發現哪怕是情緒崩潰了也不敢哭，因為我們不知道自己哭了，周圍的人是袖手旁觀，還是冷嘲熱諷，又或是落井下石

所以，在不知道後果是什麼的時候，我們只能極力地忍耐，可每個人都是肉體凡胎，我們根本不知道自己對於那些崩潰情緒的壓抑可以維持多久。

男人對比女人來說，情況更是不容樂觀，因為他們身上的重擔更多，“堅強，無堅不摧，男兒有淚不輕彈”這些都是他們的標籤，所以他們崩潰的時候就連哭都成為了一種奢侈。

白天我們面對外人的時候需要築起一座高高的城牆，來禁止別人窺探自己的脆弱，但是在面對最親近的人的時候，我們會由於深處一個安全的環境而釋放出來一個最真實的自己，此時我們的內心是最脆弱的，急需一個安慰。

所以，這時候來自另一半的關懷就成為了支撐我們繼續走下去的力量。

一個簡單的擁抱可以給人帶來巨大的能量

哈佛大學做過一項長達75年的研究，在我們漫長的生命裡，那些能夠讓我們保持人生豐盛的最大因素是我們可以和別人產生的聯結。

在人體的構造當中，年紀最大的器官就是面板，它是我們人體第一個發展起來的器官，所以當我們在和別人親吻、拉手或者是擁抱的時候，內心才會產生不一樣的反應，那是親密接觸時產生的聯結帶給我們的直觀感受。

在親密關係當中，尤其是在夫妻關係當中，我們總是忽略身體語言帶給婚姻當中關係的作用，透過近距離的肢體接觸，可以讓我們感覺到自己並不是孤身一人，自己並不是單槍匹馬，而是在這個光怪陸離的世界裡，始終有一個人陪著我們。

所以，當忙碌了一天的丈夫回來了，請記得給他一個擁抱；當早上上班分別的時候，請記得給他一個擁抱；在對方很難過的時候，請記得給他一個擁抱。

當我們開始有意識地給予丈夫一些擁抱的時候，另一半就可以從內心深處感覺到自己是被理解，被接納的，那麼他的身心就會感受到安撫，感覺到溫暖，自然就會以積極的心理暗示去經營自己的婚姻。

我們應該學會去愛，學會去擁抱

《愛的五種語言》一書談到：“身體的接觸可以建立或破壞一種關係，它可以傳達恨或愛。對主要的愛語是身體接觸的人來說，身體的觸控遠勝於‘我恨你’或‘我愛你’的字句。”

擁抱看似是一個簡單的肢體動作，但卻可以在近距離地接觸下讓彼此感受到旁人無法給予的溫暖，會讓我們感覺到婚姻的幸福感，會讓我們對另一半在精神上產生依賴。

丈夫並不是超人，他們並非無所不能、無堅不摧，他們也有內心脆弱的時候，也有感受溫暖的權利，有時候我們不會說甜言蜜語，可能很關心對方，但是說出來的時候也會是詞不達意，所以這時候，一個簡單直給的擁抱就會勝過千言萬語，給予彼此無窮的力量。

婚姻這件事雖然會有雞毛蒜皮的小事，但如果經營好了，就會是歲月靜好，所以，我們唯有好好地去經營這段感情，幸福才會不期而遇。