喝茶的人顯年輕，原來是這樣！

每個人都希望擁有一張凍齡的臉。

於是，不少人開始購買保健品、護膚品。

然而，生活中還有這樣一群人，他們不花大筆錢買保健品，不追求奢華昂貴的護

膚品，卻依然顯得無比年輕。

他們的秘籍就是——茶。

01

皺紋產生的主要原因

除了自然衰老這一不可抗的自然規律原因以外，抽菸、飲酒、偏食、晚睡、飲水不足、保養不當、體重波動大、習慣性動作等日常生活習慣性的原因，都是導致皺紋產生的幾大重要因素。

此外，我們每個人近乎每天都會接觸到的物質：日光——是面板的大敵。

日光是自然界中的主要紫外線光源，紫外線已被確定與許多疾病的產生有關：皺紋、曬傷、白內障、面板癌、視覺損害與免疫系統的傷害等。

02

茶多酚類：紫外線“過濾器”

紫外線被面板吸收後，可使血管擴張，出現紅腫、水泡等急性症狀，長久照射會引起表皮部位黑色素沉著，促進面板老化。

紫外線傷到面板真皮層時，會令之乾燥形成小斷裂，表現在外部即是細小的皺紋。

茶多酚有“紫外線過濾器”之稱，是面板的有效保護劑。多酚是一類在紫外線光區有強吸收的天然產物，茶多酚可直接吸收紫外線，直接阻止紫外線對面板的損傷。

自由基是引起衰老的重要因素，而紫外線是面板自由基的主要來源。射線會引起體內生物分子和水分子均裂，產生大量自由基而損傷面板。

茶多酚能夠清除紫外線誘導的自由基，可防止自由基對細胞的損傷，較好地促進面板細胞的生長。

此外，茶多酚具有抑制脂質過氧化作用的功能，從而保護面板膠原蛋白和脂質等生物分子的正常功能，延緩面板衰老和皺紋形成。

03

茶多酚類：幫助保溼

面板細胞的70％是由水分組成的，表皮的水分含量對面板的外觀起著決定性作用。

面板的水分流失會影響細胞正常代謝，使面板變幹、變暗，甚至缺乏彈性、出現細紋。

茶多酚是一種天然的保溼劑。

因為它含大量親水性的基團，可以很容易地吸收空氣中水分，保持面板的含水量。

茶多酚還具有透明質酸酶的抑制活性，（透明質酸酶會促使皮下輸液、區域性積貯的滲出液或血液加快擴散）從而達到深層的保溼作用。

此外，茶多酚與粘蛋白、多糖、磷脂等發生複合作用，可使粗大的毛孔收縮，使鬆弛的面板收斂、緊緻，從而減少皺紋，使面板顯現出細膩感。

04

茶葉中維生素類：幫助去皺美膚

茶葉中含有豐富的維生素類，其中的水溶性維生素有維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素P和肌醇等，尤以維生素C含量最多。

維生素C在人體內參與氧化還原反應，參與促進膠原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化劑，能捕獲各種自由基，抑制脂質過氧化。

研究表明，維生素C具有抗炎、抗感染、抗過敏、抗貧血、防色素沉著、預防色斑生成等生理功能。

維生素B1能起到潤澤面板、防止面板老化的作用；維生素B2有保持面板健美，使面板皺紋變淺，消除面板斑點的作用。

維生素B6能促進面板的新陳代謝，使血液迴圈暢通，有分解面板中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑生成，使面板保持潔白細嫩的功能，被稱為“美容維生素”。

茶葉中礦物質、果膠、色素、氨基酸

經常飲茶是人體獲得各種礦物質元素的重要渠道之一。

茶葉中含有人體所需的常量元素（磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等）和微量元素（鐵、錳、鋅、硒、銅、氟和碘等），這些元素對人體的生理功能有著重要的作用。

鋅、硒兩種元素有抗脂質過氧化作用，可清除體內自由基，使面板免受脂質過氧化損傷，可使面板柔軟、滑潤，可幫助消除皺紋。

鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，它有很好的活血、淨血、造血功能，缺鐵會導致面色滲白、枯黃，體內鐵元素充足會使面板白嫩、紅潤、有光澤和彈性。

茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創口，防止紫外線輻射、保護面板，美容養顏都存一定的作用。

正是因為茶葉具有去皺護膚功效，且溫和無刺激，現在市面上已經出現了眾多利用茶葉提取物製作的護膚品。

相比較於那些較為昂貴的“護膚神器”，我們更建議還沒有養成喝茶習慣的朋友們，不妨從現在開始，每天喝一點兒——享受茶的美好，享受歲月的美好。

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