想徹底放下一個人，最好的方式不是不聯絡，而是做到這些

世界這麼大，人又這麼多，在茫茫人海中遇到自己喜歡的人，這本就不是一件容易的事情，若是能夠在一起，這就是一種幸福，可是，在一起了也並不意味著永遠，因為感情不是一成不變的，隨著時間的流逝，感情也會慢慢地發生改變，至於是往好的方向發展還是壞的方向發展，這一切都取決於你們自己。

當然了，最好的還是，在愛的時候，好好的愛，若是不愛了，就好好的說分手，這樣既不會辜負自己，也不會辜負別人，因為你已經努力了，最後即便是失去了，也不會給自己留下遺憾，你們之間的感情也可以圓滿的畫上句話。

然而，並不是所有的不愛了，在說了分手之後，就可以做到徹底的放下，總有一些人在分手之後，始終無法釋懷，還會沉浸在過往的感情裡，無法得到解脫。

有些人在分手之後，會拼命的想要忘記，會拉黑或是刪除對方，逼著自己不再去聯絡對方，可是，有些時候，你越是不想聯絡，就會越想要知道對方的近況，想要聯絡對方，如此反覆，只會讓你對過去更加的念念不忘。

所以，想要徹底放下一個人，最好的方式不是不聯絡，而是做到這些。

接受對方不再愛自己的這個現實，懂得釋放自己的情緒

當我們失戀的時候，我們本能的反應就是傷心，難過，覺得自己那麼愛他，為這段感情付出了那麼多，可是，最後卻還是失去了他，每每想到都會忍不住傷心，難過掉眼淚，甚至還會有些許不甘。

若是這個時候，你還不願意放棄，或是對對方還抱有一絲期待，總以為對方在意識到自己的好之後，會回過頭來找自己，若是在分手之後，你還會對對方抱有這樣的希望，那麼，你想要從這段感情裡走出來無疑是很難的。

你要清楚的知道，感情並不是你努力了就會有結果的，感情是兩情相悅，是兩個人的事情，但凡一方不愛了，這段感情都會無疾而終。

所以，當對方不愛你了，和你說分手的時候，你可千萬不願意去相信這個現實，也別自欺欺人，更別因為愛對方，就對對方抱有期待，在感情裡，不愛了就是不愛了，你能做的唯有接受。

只有你願意接受和承認這個現實，然後懂得釋放自己的情緒，在時間的沖刷之下，你才可以從這段感情裡走出來，重新開始新的生活。

培養自己的興趣愛好，多出去走走

人在分手之後，很容易陷入回憶之中，這樣你根本就無法做到真正的忘記，因為你越是回憶，就會越是想念，根本就無法真正的走出這段感情。

所以，你若是真的想要放下，想要開始新的生活，那麼，你就別回憶，當你有時間的時候，你可以適當的去培養自己的興趣愛好，或是多出去走走，接觸到新的人和事情，結識新的朋友。

當你的生活變得充實，你便沒有了回憶的時間，久而久之，你便會慢慢地忘記和放下。當然了，在你逐漸忘記和放下的時候，你也會變得越來越好，越來越優秀。

當你變得足夠好的時候，相信你一定可以遇到更好的人，他願意寵你，愛你，把你當成自己的軟肋和鎧甲，所以，在分手之後，千萬別一個勁的陷入回憶之中無法自拔，一定要培養自己的興趣愛好，多出去走走，這樣你才能夠更好的從這段感情裡走出來。

努力開始新的生活，迎接新的戀情

失戀並不意味著你再也遇不到對的人了，你之所以會失戀，是因為你愛上了錯的人，而只有錯過了錯的人，才能夠真正的遇到對的人。

所以，當你分手之後，你仍舊要相信愛情，相信自己能夠遇到愛情，相信未來有人在等你。離開你的都是錯的人，而你要做就是不斷的努力去尋找那個真正對的人。

對於錯的人，錯過了便錯過了，這就是你們之間的命中註定，他不是你的良人，這個時候，你應該感謝，感謝他的離開，否則你這一輩子都很難得到幸福。

所以，在分手之後，你一定要有正確的認知，只有你願意開始新的生活，願意迎接新的戀情，你才能夠真正的擁抱幸福，否則你這一輩子都很難遇到幸福。