3個人格特徵，代表你是一個心理豐富的人

美好的人生是怎麼樣的？

是擁有很多的錢？有和諧的人際關係？還是過著目標、有意義的生活？有一個方面可能被很多人忽略了。

美國心理學家最新發表的論文《心理豐富的生活：超越幸福和意義》，

向我們展示了心理豐富是一種可以為真正美好生活做出貢獻的財富。

心理豐富的生活有哪些特點？

心理豐富的生活的三個關鍵特徵：多樣性、有趣性、視角變化的體驗。

舉個例子：

多樣性： “我的生活充滿了獨特、不尋常的經歷。”

有趣性： “我有很多有趣的經歷。”

視角變化： “在我臨終前，我可能會說‘我看到並學到了很多東西。’”

至少有三個人格特徵代表了心理豐富的人

1、他們很好奇。

他們樂於體驗（例如，他們具有非傳統的態度、藝術敏感性、求知慾、靈活性、情感深度）。

2、他們強烈地體驗情緒，包括積極的和消極的。

僅僅體驗強烈的情緒是不夠的，你還需要考慮這些情感體驗並嘗試理解它們。

3、個人成長、自主、自我接納、人生目標和積極的關係也與心理豐富的生活有關。

作者認為，過著心理豐富的生活的人不會只是一直和同一個人或多個人一起出去玩，也不會只在生活的一個領域追求一個目標。

過著心理豐富生活的人也往往更加自由。

“那些過著幸福和/或有意義的生活的人往往更喜歡維持社會秩序和現狀，”作者指出，“而那些過著心理豐富生活的人似乎接受社會變革。”

是什麼促進了心理豐富的生活？

你想擁有幸福的生活嗎？如果您擁有金錢、時間和人際關係（廣義上的，而不僅僅是浪漫的）等資源，這將有所幫助。

想要有意義的生活嗎？擁有道德原則、關係（廣義上）和一致性可能會有所幫助。

如果你想要心理上豐富的生活，好奇心、時間、精力和自發性會有所幫助。

某些型別的生活經歷與心理豐富的生活有關。它們包括：

1、在國外度過一個學期，或者只是在日常生活中進行短途旅行

2、具有挑戰性或戲劇性的生活事件

3、最後一個是更有趣和獨特的體驗之一，可以促進心理豐富的生活。經歷過災難和悲劇的人可能不會說他們的生活因此而更快樂，但他們的生活可能會在心理上更豐富。例如，離婚可能是痛苦的——但它也可以以一種心理上豐富的方式改變你的觀點。

在日常生活中，心理豐富的人會從事一些新奇的活動，而不僅僅是常規活動。作為學生，他們參加更具挑戰性的課程，他們關心實際學習的東西，而不僅僅是取得好成績。