長期沒有愛的鼓掌，對身體有什麼不好的影響？

最近有位讀者給我留言：

一位恩粉

恩哥恩哥，我母胎solo多年，這兩天突然看到一篇文章說：長期沒有性生活，容易導致內分泌失調、月經紊亂，還有什麼陰道萎縮，心理還會出現問題……

萬能的恩哥，

請問這是真的麼？難道我一世英名就要因此終結？！

這位讀者，感謝信任。今天我們就好好來回答這個問題：

長期沒有愛的鼓掌，究竟對身體會有什麼不好的影響？

恩哥

“快問快答”文字簡潔版

不方便看影片的看這裡

第

1

則

長期沒有愛的鼓掌，會影響內分泌？

還是先讓我們看看，醫學上哪些因素會影響內分泌。

醫學上影響內分泌的因素，主要包括：

肥胖、不運動，熬夜、不良的飲食習慣，心情不好、壓力大

等等。

但是，

恰恰

沒有

愛的鼓掌

這一條。

可能有人要槓：沒有愛的鼓掌，心情肯定不好，壓力肯定大啊。

好吧，恩哥勸你不要槓，因為要槓就是你贏，但道理還是我對。

因為如果一個人確實享受單身，享受自己的生活，哪怕沒有愛的鼓掌，也是不會影響內分泌的。

第

2

則

長期沒有愛的鼓掌，會卵巢早衰？

同上，截止目前，卵巢早衰在醫學中的病因，還沒有一條是和愛的鼓掌相關的。

第

3

則

長期沒有愛的鼓掌，會導致痛經？

要說清楚這個，得搞清楚我們怎麼會痛經。

痛經分為

原發性痛經

和

繼發性痛經

。

原發性痛經可能與前列腺素分泌增高有關，也可能由於經血排出不暢引起，後者在生育分娩後會有所改善。

而繼發性痛經，則是由於一些疾病引起的，比如子宮內膜異位症、腺肌症等等。

總之，

並

沒有

“長期沒有愛的鼓掌會導致痛經”這種醫學上的因果。

不管你是少女、少婦還是貴婦，如果有病，那麼該痛的經還是會痛——鼓掌了也會痛。

而且，如果經常鼓掌的時候不注意避孕，萬一意外懷孕而去做人流，會增加子宮腺肌症、內膜異位症、盆腔炎等的風險，可能導致繼發性痛經。

第

4

則

長期沒有愛的鼓掌，面板會變差？

這問題反過來問，難道長期都有愛的鼓掌，面板就會一直很好？

那這樣我們也不需要護膚品了，也不用去美容院、做醫美了。

第

5

則

長期沒有愛的鼓掌，影響雌激素水平？

有人認為，愛的鼓掌、或者紫薇、或者看小片子，會影響到激素的水平。但事實並非如此。

就算鼓掌當下，可能有一點激素波動，但從長遠來看並不會造成什麼影響，只是身心得到愉悅而已。

反而是肥胖、高血壓、糖尿病、精神壓力大，情緒波動劇烈，這些情況會影響激素水平。

第

6

則

到底多久進行一次愛的鼓掌比較好？

網路上有很多說法，流傳最廣的就是根據年齡來計算的性愛頻率公式：

性愛頻率=年齡的首位數×9

。

即用自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛週期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。

比如38歲的女性，3*9=27，那麼20天中需要有7次性生活。

但是，恩哥認為，生活沒必要那麼刻意，性生活頻率除了跟年齡相關，還跟體質、經歷、職業、環境、情緒等等密切相關。

其實，

性生活的下限是沒有的，1次都不做也可以。

上限也沒有明文規定，吃得消的話一天3次也沒人管你。

關鍵是要看第二天的精神狀態

——如果出現精神不振、頭重腳輕、食慾下降、頭昏心慌等表現，說明有點過度，需要剋制一下了。

總結一下

所以其實很簡單，有沒有愛的鼓掌，取決於

你自己需要不需要，開心就好。

醫學

以人為本

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本科普由上海市科委科普專案資助

（專案編號：20DZ2311000）

國家衛健委能力建設和繼教中心

（GWJJ2020100301）