面板總是乾巴巴沒有彈性？醫生：教你3個小竅門，肌膚“水嘟嘟”

眾所周知，皺紋是一種自然而然的生理性面板變化，也是困擾很多女性的面板問題。如果發現自己經常面板鬆弛、沒有彈性，且皺紋滋生不斷，多半是一些生活和飲食方面的護理事項出了問題。

現在很多年輕女性往往只顧著事業、生活和賺錢，而忽略了一些最起碼的保養面板的手段，才導致肌膚狀況每日愈下，以至於造成了越來越明顯的面板問題。

3種壞習慣，是加速衰老、誘發皺紋的關鍵因素，建議你平時最好1個都別碰

（1）不做防曬

太陽中的紫外線穿透力很強，會直接傷害到肌膚底層的細胞。不做防曬是個壞習慣，它會讓黑色素沉積在肌膚的表面，肌膚就會變的暗黃，同時也會讓肌膚變得乾燥，其實，如果實在不喜歡用防曬霜，可以用遮陽傘、遮陽帽、防曬衣這些，做好物理防曬也是很有效果。

（2）經常熬夜

經常熬夜的女性，其面板狀況往往會比作息規律的女性更差一些。這是因為在熬夜因素的影響下，體內的代謝、迴圈功能會出現紊亂，不利於面板中色素和毒素物質的代謝排出，從而容易加速面板老化，誘發皺紋產生。

（3）卸妝不徹底

彩妝產品需要用卸妝水、卸妝油才能徹底的清潔乾淨。空氣中的雜質和化妝品的化學成分沒有得到徹底的清潔，就會殘留在我們面板裡面。時間久了就會加速我們的面板老化的速度，還會堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大，油脂分泌過多，導致肌膚油膩膩的，對於面板健康的正常保養和護理非常不利。

這些行為習慣，在平時生活中建議各位愛美女性最好一個也別碰，才能更好保障肌膚的水嫩光滑形態。同時，對於一些有利的行為習慣也要多多堅持，從源頭解決肌膚變老、變差的問題。

面板總是乾巴巴沒有彈性？醫生：教你3個小竅門，肌膚“水嘟嘟”

（1）食補營養

日常可以補充富硒液肽，它裡面擁有膠原蛋白肽以及彈性蛋白肽，活性小分子肽可以直接被我們人體吸收掉，高效的作用於我們的面板，讓面板看上去更加的細膩，而且又很緊緻，能夠鎖住水分不流失，讓面板看上去永遠都有光澤。

同時還新增的硒和針葉櫻桃粉，可以幫助肌膚抵禦紫外線和自由基的傷害，能夠淡化色斑和黑色素，讓肌膚保持著細膩白皙，更顯年輕

（2）多做運動

平時沒事的時候，多做一些有氧運動，可以加速有害物質和代謝廢物的分解和排出，減少面板中毒素和色素物質的積聚，從而有助於獲得更加健康年輕的面板狀況，預防肌膚鬆弛、老化和色斑出現。

（3）經常補水

女性面板其實也是一種非常需要補水的部位，水在我們身體成分中佔據了90%以上。因此，在平時生活中，除了要做好身體的內在補水，面板的外在補水也不能忽略，在秋冬季節推薦用一些保溼霜，來鎖住水分，避免肌膚水分蒸發。