10歲1米七，姚明女兒這麼高？醫生：做好這幾點，你家娃也可以

提起身高狀態，我們首先能夠想到的一定是姚明。

確實之前在網上我們也可以看到很多人在和姚明站在一起之時就會顯現出來比較矮小的狀態，從百度百科上我們可以得知姚明的身高在2米26左右，這是很多人都無法企及的。

當然，在姚明結婚之後，我們得知他的妻子身高1米9。

有一部分網友就在思考：他們生出來的孩子會不會身高也比較逆天呢？

在之前姚明有一次公佈了自己女兒的資訊，並且告知眾人她叫姚沁蕾。只是相比於他家女兒的名字，可能很多人更加好奇她最後的身高。

甚至有一部分網友透過相應的資料得知，孩子大概會長到1米9左右。最為重要的是，孩子10歲左右時的身高已經高達1米7，讓很多網友非常的羨慕。

還有一部分寶媽看到這樣的身高也異常的震驚，並且感嘆“我家孩子要是這麼高就好了。”

確實我們正常見到大部分的女生，身高在1米65左右，男生基本處於1米75上下，這就足以證明姚明女兒身高的逆天。

在日常生活中，我們還會發現有一部分孩子的身高增長速度慢，爸爸媽媽還會擔心他們成為矮個子。

只是如果細細的分析，我們就可以得知，或許以下方式能夠幫助孩子增高。

孩子長得慢，試試這幾種方法，真的能夠成為大高個

孩子本身的身高主要受爸爸媽媽的遺傳影響，姚明和自己妻子身高本身已經不符合常人，所以他們女兒身高較高也是正常的狀態。

那麼我們作為普通人，如果想要讓孩子長高，也要考慮一些條件。

1、注意飲食習慣的養成

孩子想要長高，最為重要的就是骨骼的發育，而我們也都知道富含營養的食物才能讓孩子的骨骼不斷髮育，從而促使身高增長。

在這樣的情況之下，吃好喝好才是最為重要的。

很多父母在給孩子搭配飲食之時，只考慮到了孩子的喜好，卻忽視了這之中的營養均衡。

一些兒科醫生表示：攝入充足的營養會使得鈣、鋅、賴氨酸等元素進入孩子身體，刺激他們不斷生長。

特別是在孩子三歲之前，正是猛增長期，爸爸媽媽不可忽視。

2、睡眠狀態別忽視

電子網路的發展，孩子睡覺之前的誘惑增多。很多孩子甚至過上了“不打一把遊戲睡不著覺”的狀態，長時間如此就會存在熬夜失眠等狀態。

實際上，我們應該明白，睡眠不僅僅是身體的恢復，它也會分泌相應的生長激素，促使孩子不斷髮育。

當我們發現自家孩子常常熬夜甚至出現失眠症狀，一定要糾正。

除此之外，孩子晚上開燈睡覺也不利於本身發育會造成性早熟，這些我們也要避免。

3、肥胖症要避免

很多父母沒有時間陪孩子玩，所以她們常常展現出來宅在家的狀態，甚至吃一些油炸食品、垃圾食品。

躺在床上看著電視，嘴上吃著自己喜愛的零食，孩子的生活好不快活，但是持續幾年我們就可以看到孩子肥胖症越來越明顯，甚至呈現橫向發展的狀態，而這種橫向發展就會致使孩子的身高增速慢。

特別是躺在床上，也較為昏暗，骨骼生長速度慢。如果爸爸媽媽有時間帶孩子出去玩耍，他們呼吸新鮮空氣，身體會比較棒。

最為重要的是，常常曬太陽，促進鈣質生長，促進骨骼發育。

4、家庭氛圍營造

除了我們上面所說的三種方法之外，很多父母其實忽視了家庭氛圍對於孩子的影響。

當我們內心較為鬱悶、生氣、不安之時，其實身體也會分泌一定的激素，影響到身體狀態。

如果爸爸媽媽在家常常吵架，那麼就會致使孩子不滿，抑鬱情緒佔據內心。

除此之外，爸爸媽媽如果常常以高要求、高標準去嚴厲的指揮孩子、逼迫孩子，也會讓他們產生同樣的想法。

所以希望孩子優秀，我們也要選擇恰當的方式，避免對孩子過度強迫致使他們內心受挫。

作為父母，在孩子不斷成長之時，我們也要明白他們身體發育和哪些因素相關？

既然孩子的身高和遺傳以及後天培育關係大，我們也要明白到底如何做讓孩子變成大高個兒？

我們上面所說的四種方法，相信能夠適用於大部分的孩子，希望家長在生活中多多實踐。