男人開始衰老的6大跡象，只要沒超過2個，說明身體還算強壯

大家都知道，愛美是女人的天性，衰老是女性的“天敵”，其實，男性同樣也“害怕”衰老，只是男女本身的性格不同，男性不會表現出那麼明顯的感覺，日常生活中，男性的行為習慣相對來說比較差，要提前做好預防衰老的工作。

男人開始衰老的6大跡象，只要沒超過2個，說明身體還算強壯

1、掉髮脫髮嚴重

頭髮是人們形象的一部分，隨著男性年齡的增長，身體機能會逐漸衰老，雄激素的分泌也會不斷減少，毛囊因得不到足夠的養分，就會出現嚴重的掉髮和脫髮的現象，現實生活中，有些男性正值壯年，卻也會出現頭髮稀疏和脫髮的情況，這是衰老的徵兆，要注意身體的養護了。

2、身體發福

模特的身材比例較好，穿什麼都顯得很精神，隨著歲月的更迭，人們年齡的增加，各個器官的功能逐漸衰老，新陳代謝的速率也會變慢，這會造成人體內有脂肪形成堆積，再加上男性大都應酬比較多，攝入較多的高脂肪食物，平時又疏於運動，最終導致身體發福的情況，身體發福是男性走向衰老的明顯特徵之一。

3、排尿異常

人體主要是透過排便，將體內的毒素和代謝的垃圾排出體外，前列腺是男性特殊的腺體，會隨著男性年齡的增長，而逐漸變肥大，前列腺增生會造成男性出現排尿不暢、尿無力、尿不盡、尿頻、尿急等排尿異常的症狀，給身心帶來壓力，排尿異常也是男性開始走向衰老的典型標誌。

4、記憶力變差

人們在年輕時，大腦和身體器官都處於鼎盛時期，反應速度也是非常快的，但隨著年齡的不斷增加，人們的身體機能開始走下坡路，再加上男性平時抽菸、喝酒的不良生活習慣，造成大腦的功能出現下降，出現聽力下降，記憶力減退等情況，這也是男性開始衰老的明顯特徵，不可忽視。

5、體力下降

年輕時的男性，體內雄激素分泌旺盛，有助於骨骼的發育和生長，大都是肌肉緊緻，身體強壯如牛，伴隨著年齡的增長，體內雄激素分泌的減少和膠原蛋白、鈣元素的嚴重流失，就會出現肌肉鬆弛和骨質疏鬆的症狀，當發現自己做事過程中，經常有力不從心的感覺時，要警惕，這可能是衰老的徵兆。

6、身體恢復變慢

人體是由細胞組成的，細胞具有再生功能，年輕的男性，因為身體素質較好，機體功能處於頂峰的狀態，經過一夜的充足睡眠，第二天起床又是生龍活虎，渾身充滿了力量，但隨著人們年齡的增加，身體的各個器官逐漸衰老，免疫功能下降，會出現身體恢復的速度變慢的情況，這也是走向衰老的標誌，要警惕。

衰老是人們都要經歷的過程，不要逃避和忌憚，保持積極向上的態度，用樂觀的心態坦然面對，養成良好的生活習慣，有助於延緩衰老，延年益壽。