10歲女兒考第一名，爸爸想抱抱，無奈被現實打敗，媽媽一旁哭了

甜椒兒媽媽，一個時間相對自由的全職媽媽，喜歡分享，喜歡傾聽，希望把經歷過的、看到過的、聽到過的，用文字的方式表達出來，對觀者在育兒上、情感上有所啟發……

文|家有小甜椒兒（專注優質原創，抄襲必投訴維權，歡迎個人轉載分享）

圖|來源網路（如有侵權請聯絡刪除）

孩子長到多大，在父母眼中都只是孩子，父母的心態並沒有發生改變，只是改變的是做子女的心態。

在父母和子女的關係中，

孩子幼時，主動權掌握在父母手中

，這是短暫的幾年，

當孩子長到一定的年齡，有了獨立的思維意識和思索能力，父母和子女之間的關係主動權就轉移到了孩子手中

，且之後的幾十年中，不會再變更。

10歲女兒考試第一名，爸爸想抱，卻被現實打敗

有位媽媽分享了一個小影片，看起來很搞笑，但是笑過之後，增加了很多感慨。

這位媽媽懷孕的時候已經36歲，算是高齡產婦了，孩子出生下來成了家中的寶貝，什麼好的都想給孩子，孩子在愛的港灣中體重不免就超標了。

孩子轉眼成了大丫頭，今年考試考了第一名，已經年過40的爸爸，想要抱一抱很久都沒有抱的女兒，只是可惜努力了幾次，瘦小的爸爸再也抱不動體重已然超標的女兒。

這個畫面形成了鮮明的對比，爸爸太弱小，女兒身高體重都是上等，爸爸這一抱太難了。

一旁拍影片的媽媽忍不住哭了，女兒轉眼就大了，父母卻早早地老了。

網友的畫風卻不一樣，不少網友吐槽說：不是爸爸老了，是爸爸缺乏運動。

還有網友把矛頭對準了小丫頭：體重超標不是好事情，健康受到了威脅，趕緊減肥吧！

愛孩子的方式有很多，毫無限制不在其中

家長愛孩子的方式有很多，但是毫無限制不在其中。

這裡的“毫無限制”包括對孩子行為的毫無限制，也包括對孩子飲食的毫無限制。

現在的生活條件好了，家長可以給孩子提供豐盈的物質生活，孩子喜歡吃大魚大肉，家長基本上可以頓頓讓孩子吃。

這對很多家長來說並不難，但是這樣做不是愛孩子的表現。

真正的愛孩子，就要讓孩子成為一個有節制的人，生活上有節制，習慣上有節制，飲食上有節制，督促孩子成為一個在一定程度上自律的人

。

談一談孩子的飲食健康

對於人來說，確實要分易胖體質和不容易長胖的體質，大多數人來說都是易胖體質。

實際上即便是非易胖體質，攝入的多了，消耗的少了，也同樣會長胖。

現在身邊肥胖的孩子還真的減少了很多，多年前我們還是孩子的時候，小胖子倒是隨處可見。

生活水平上升了，小胖子為什麼反而變少了呢？說明越來越多的家長意識到飲食健康對孩子的重要性。

只要家長從孩子小時候就注重孩子的飲食健康，讓孩子養成良好的飲食習慣，孩子就很難成為一個小胖子。

對孩子來說，

橫向發育過快，影響的不僅是孩子的縱向發育，還危害孩子的身體健康

。

如何讓孩子養成良好的飲食習慣？

1、避免大口餵飯

孩子6個月以後就要新增輔食了，這個時候餵飯挺不容易的，毫不誇張的說，孩子吃一點食物，就要花費半個小時。

有的家長為了讓孩子多吃點、吃快點，喜歡大口餵食，這就是不健康的餵食方法。

大口餵食，孩子容易噁心犯嘔，另外大口餵食，孩子直接吞下的時候多，這大大增加了孩子的腸胃負擔，不利於腸胃健康。

2、不要勸孩子吃最後一口飯

孩子幼時，我們一定是希望孩子多吃一點，每每孩子不吃了，家長還要追著讓孩子吃完最後幾口飯。

這種做法同樣不利於孩子的健康，而且長時間下來，很有可能讓讓孩子的胃口增大，飲食增加，身體發胖。

3、湯泡飯要少吃

湯泡飯流行於南方一些地區，這樣的吃法有滋味，容易下飯。

實際上長期吃湯泡飯對孩子的腸胃健康不利。

湯泡飯到胃中之後，米飯還會成倍增加，當孩子有飽腹感的時候會停止進食，而十幾分鍾之後胃中的飯食會膨脹，這就是為什麼通常飯後才覺得“撐”。

另外長期吃湯泡飯影響胃酸的分泌，正常米飯下肚之後，先是大腦反應，下發指令，分泌胃酸，但是湯泡飯往往等不及，腸胃就直接工作，長此以往，胃口會受到傷害。

4、少鹽少油

孩子飲食過程中，要少油少鹽，油鹽攝入過多除了容易引發肥胖之外，還會危及孩子的健康。

另外體內含有的鈉鹽過多，會影響鈣元素的吸收，間接影響孩子的身體發育。

5、少攝入高能量零食

攝入的能量過多，消耗的能量比較少，長此以往，體內總是攝入多餘輸出，那麼多餘的能量就轉化為脂肪囤積，表現出來就是逐漸發胖。

限制孩子的零食攝入，給孩子選擇一些健康的零食，避免讓孩子經常吃一些能量過高的零食，也是有效避免孩子發胖的一個必要做法。