喝酒的人總是喝茶好，還是喝開水好答案是“突然意識到“

“吸菸”和“喝酒”是生活中最不建議大家“擁有”的兩種生活習慣，然而卻是很多人難以戒掉的習慣。對於喝酒、吸菸的人來說，其中的很多人喜歡在飲酒或者吸菸之後喝點茶水（白開水），首先肯定這樣的習慣，多喝水是件好事，無論您喝的是茶水還是白開水，其實來說沒有問題，並無好壞之分；但是在飲水的過程中有些細節需要幫您更正。飲酒、吸菸不是好事，但之後的飲水（茶）習慣建議您保持，一些“心裡話”送給大家。

飲酒之後喝水（茶），是件好事：

因為這樣那樣的理由，生活中的一些人總是會喝些酒，無論是年輕人還是中老年人，飲酒首先要做到“限量”，另外很推崇各位在飲酒之後增加飲水量。飲酒的過程中多喝水或者酒後多喝水很靠譜，以這種方式可以加速酒精的代謝排出，從而就能加快身體的解酒過程，避免酒精在體內長期傷害我們的內臟等部位。

吸菸後喝水（茶），不錯，但我更建議您用喝茶或喝水的習慣代替吸菸：

如果說“親朋之間的小酌可以增進感情”是飲酒理由中可以理解的一條，那對於吸菸來說，我根本想不到可以理解的理由，所以，真心不建議大家吸菸，無論您多大。吸菸之後飲茶、飲水是件好事，但我更建議您用這些健康的習慣代替吸菸、喝酒等不健康的生活習慣，您定會“受益終生”。

當然，吸菸後喝水也很好”。水是7大營養素之一。不管什麼時候喝，我都推薦你，簡而言之，要養成總是喝水、喝飲用水的習慣。

喝茶還是喝白開水，這個因人而異：

首先，如果您是一個健康的正常人，你喝茶或者喝水都可以，看個人喜好，差別不大，無傷大雅，當然飲茶要注意濃度、飲茶時間。

第二，對胃敏感的話，最好不要喝茶來刺激胃腸消化系統。

最後，喝茶、喝水都是生活中的基礎之事，沒有特別的養生功效，請您靠譜看待，不要過分誇張，像“喝茶能治某種疾病”的言論並不靠譜。

一些飲水（茶）細節要注意：注意飲用溫度；無論是喝茶還是喝水，都要注意飲用溫度，無論您泡茶時用的是多少度的水，但飲用時的溫度建議“接近於體溫”，一般40攝氏度左右更靠譜，最高溫度不建議超過65攝氏度。飲茶要健康，建議喝淡茶水，過濃的茶容易刺激胃腸；健康人飯前或飯後飲茶都可以，不會有太大影響；但綜合大多數人的身體狀態，更建議大家在飯後半小時再飲茶。無論是喝水還是喝茶，都不要“逞一時之快”，將其養成習慣，沒事的時候就喝水，貫穿全天。

和大家用“白話”聊了點不錯的話題，吸菸和喝酒，能不“觸碰”最好可以不觸碰；飲水與喝茶，並無太大區別，依照個人喜好調整即可。還是那句話，拒絕謠言，科學養生。