夏天是吃水果的好季節，但要注意，這些水果吃多了，可能會難受

炎炎夏日，天氣燥熱，很多人因為熱，會出現食慾不振的現象，這時有些人會選擇吃水果替代，水果含有大量的水分，甜度高，還有果香，是每個人都喜歡的食物，但你知道嗎？水果吃多了，可能也會對身體造成傷害。下面是近日的一條熱搜。

所以說什麼東西都要適度最好，否則就可能對健康有影響，不光是荔枝，這些水果吃多了也可能對健康造成影響。

1、楊梅

楊梅是非常好吃的一種水果，酸酸甜甜，特別開胃，但楊梅吃多了可能會讓你的牙齒不適，俗稱酸掉牙齒，並且對胃部刺激也大。

2、橙子

橙子是非常常見的水果，豐富的維生素，酸甜的口感，可以說是人人都喜愛。但橙子吃多了可能會引起上火。

3、柿子

柿子屬於寒性水果，吃多了會造成消化不好。

4、桃子

桃子含有豐富的維生素，同時還含有果酸，如果果酸攝入過多就可能增加腸胃負擔。

水果非常受歡迎，但不可代替正餐，光靠水果是無法提供給身體足夠的能量的，並且水果也不適合減肥，水果中含有大量的糖分，吃多了依然不會讓你變瘦。吃水果記住這八個字，新鮮、時令、多種、適量。日常還是要注意營養搭配，按時吃飯。