頭上3處異常，八成腦血管堵了，醫生：3事常做，腦梗或不戰而敗

腦部和身體之間有一條動脈連線，即頸動脈，在此動脈粥樣硬化易出現血液緩慢和脂類成分沉積。血液供應著我們頭、臉和三分之二的大腦。一旦被阻塞，腦血管就會被阻塞，大腦就會受到損害，後果可能是癱瘓，植物人甚至死亡。在日常生活中，患有高血壓、高血脂等心腦血管疾病的人，發生腦梗塞的機率是正常人的數倍，尤其應引起重視。隨時保持警覺，注意腦梗前的“訊號”！

頭部有3處異常，腦血管80%堵塞。大夫：三件事常做，腦梗不戰而敗！

一、頭痛眩暈。

頭疼和頭暈是腦血管阻塞最常見，也是最容易被忽視的症狀。如突然出現不明原因的頭痛，則可能是大腦發出了求救訊號。血栓一旦形成，血管就會嚴重堵塞，造成腦缺氧缺血，從而引起頭暈頭痛。如果血液迴圈正常，這種症狀就會消失。

二、單眼視力障礙

有很多情況可以引起眼睛視覺模糊，最常見的是頸動脈粥樣硬化斑塊。大部分都是一隻眼睛出現短暫的視覺障礙，或者是眼睛突然看不到東西，或者是隻能看到一半。眼部運動困難，眼球突出，視力下降，視力模糊，眼金星，視力畸形，嚴重者可導致失明。

三、單側耳鳴

若一側突然嚴重失聰甚至完全失聰，也可能是腦血管阻塞的徵兆。由於腦供血不足，機體優先考慮較重要的內耳功能，內耳供血自然受到影響，造成單側聽力喪失甚至耳聾。所以當腦血管阻塞時，就會出現單側耳鳴。

每天如何預防呢？

1、大量飲水。

水分對於人體很重要。定期飲用水能促進健康，防止腦動脈阻塞。因為腦動脈阻塞，血液粘稠，導致血液迴圈不正常。飲用水能稀釋血液，促進血液迴圈，因此可以預防腦動脈阻塞。

2、補充營養。

萃楓苷是從我國特有樹種元寶楓中提取的重要營養素。既能促進腦組織發育，又能改善腦血液迴圈，保證腦細胞充分供氧，促進新陳代謝。在腦細胞和神經中，它是最重要的營養素，也是腦神經修復的重要來源。萃楓苷對中老年人腦損傷、腦梗有一定的預防作用，對老年痴呆症、健忘、記憶喪失有一定的緩解作用。

3、要好好運動

人生在於運動，運動在於適度。防止腦梗，要經常鍛鍊，但要注意適度鍛鍊。過多或過猛的鍛鍊都可能導致動脈鈣化，加重血管損傷。一週運動4~6次為佳，建議每次有氧運動30分鐘以上。快步走，騎車，游泳，廣場舞，還有中國傳統的太極都是很好的鍛鍊方式。