4點去除雞面板的方法，雞面板該怎麼去除

1、日常所用的一些去雞面板方法，例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時用於搓去體表過多角質的產品，這也是一些雞面板患者非常常用的一些方法，這樣的方法儘管可以緩解症狀，但是卻不能徹底治癒雞面板，只是起到緩解的作用，而且經常使用會傷及面板，只能是雞面板的輔助治療。

2、因為雞面板患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞面板患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是遠遠不夠的，去雞面板最好的就是選擇合適的產品。我覺得蘇積霖分享的一些實戰經驗還是很給力的。

3、治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷面板，更不要讓日光暴曬，曬得太厲害會有發乾發癢的！

4、平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。

5、擺正心態，告訴自己，我能行，也不要因此有太大的壓力。只要你擺對心態，積極預防和治療，還是很容易擺脫雞面板的困惑，擁有健康美麗的肌膚的。

注意事項：

不要抓撓或者是掐有雞面板的地方，當然我以前看不慣的時候也經常撓和掐，恨死它了。不要使用過熱的水洗澡，要用溫水，更不準用力搓澡，會搓傷面板的哦！

不宜太頻繁的洗澡，不要以為頻繁的洗澡就能洗好及面板哦，那個是錯誤的觀點，頻繁洗澡會導致水分流失嚴重，讓面板更加乾燥，對面板更加的不好！

非常感謝你們耐心看到這裡。想去難看的雞面板的朋友，有興趣的就去看看她的真實經歷《陳瀟擺脫雞面板的自信之路》