糖衣裡的炮彈，這4種“毒蛋糕”別給寶寶嘗，保護好孩子的胃

這4種“毒蛋糕”別給寶寶嘗

1）水果、巧克力片裝飾蛋糕

很多商家的水果幾乎都是罐頭水果做成的，作為蛋糕的裝飾品家長們還是額外剔除掉吧，孩子想吃水果還是去買一些新鮮應季的水果，不要吃這種裝飾表面的罐頭水果。

雖然看起來顏色非常鮮豔，也是因為加入了過多的人工合成色素，寶寶的身體還在發育中，攝入這些不健康的食品也會加重腸胃的負擔。

還有一些同樣作為蛋糕裝飾品的巧克力片也是一樣的，蛋糕店用的巧克力基本上都是代可可脂巧克力，沒有可可脂反倒對身體有害。

孩子吃了這些也會增加心血管疾病的危險，家長們還是多花價格，買一些貨真價實、原料可靠的蛋糕給孩子吃。

2）色素蛋糕

很多孩子都會被一些色彩繽紛的蛋糕所吸引，各種卡通造型圖案都非常吸引小朋友的眼球，不過那些花哨的蛋糕大多數都使用了色素來繪製圖案。

還有一些蛋糕裡也添加了很多香精，家長們應該給孩子買儘量接近原色的蛋糕，也可以選用天然原材料製作的，一般來說價格上也會貴一些，不過對孩子的健康有保障。

像是那些廉價的香精蛋糕食用過多也會讓孩子的面板色素沉澱，並且過多的食用香精和色素也會有致癌的風險。

3）氫化植物油蛋糕

傳統蛋糕裡一般都是稀奶油和黃油，隨著蛋糕種類的增多，植物奶油和動物奶油現在也覆蓋很廣，植物奶油聽起來天然，不過是人工製造的，看起來是鮮奶沒錯不過對孩子的健康可有害。

這種蛋糕大多含反式脂肪酸，容易造成孩子的肥胖，作為一種人工製造的食品新增劑，你放心讓孩子一大口一大口地吃掉嗎？

4）酥皮蛋糕

除了奶油蛋糕外，深受小朋友們喜歡的就是酥皮蛋糕了，看著蛋糕的外形就十分誘人，不過家長們在給孩子挑選蛋糕的時候一定要避免這種。

酥皮蛋糕脂肪量非常高，而蛋糕內的營養價值很低，並且一般的蛋糕店酥皮都是含有反式脂肪，對孩子的健康十分不利。

比起來酥皮蛋糕，乳酪蛋糕至少還含有一些鈣、維生素和蛋白質，家長們應該多注意蛋糕的用料原料。

兒童脾胃不好的表現

家長們長期給孩子吃那些所謂的美味蛋糕，反倒會害了孩子，傷害寶寶的胃，食品安全問題確實也影響著各位家長們的心，爸媽們也要多關注孩子的胃，看一下孩子脾胃不好的表現。

面貌：當孩子脾胃虛弱的情況，面色就容易暗淡發黃，並且嘴唇也沒有血色，部分孩子還乾燥脫皮，整個精神面貌都是暗淡無光，枯黃消瘦沒有精氣神。

睡眠：很多兒童脾胃不好，睡眠也不會好，並且在睡覺的過程中常常流口水，唾液不好好在口腔裡待著在睡夢中流下，也是脾胃不好的表現。

精神狀態：脾胃不好的人很容易失眠健忘，有的時候也伴隨反應遲鈍，相對來說沒有精神頭，思考問題上也會慢一些。

便秘：每日的飲食是需要脾胃合作運化，如果脾胃功能差，腸動力就會不足，食物也不能夠順利地消化，很容易造成便秘的情況。

保護孩子的小脾胃

1）飲食上注意

高油、高鹽、辛辣的食物不要總給孩子吃，多做一些清淡的食物對孩子的脾胃有保護作用，長期在快餐油炸下長大的孩子多半都會肥胖，患有健康風險。

還有一些生冷的水果以及涼食冰激凌等也要幫助孩子管住嘴，不要讓這些食物傷害孩子的脾胃。即使孩子任性地想吃，家長也要守住底線，不要寵溺縱容孩子。

2）注意衛生

在吃食物時要做好清潔，讓寶寶養成飯前洗手的習慣，孩子的抵抗力非常低，兒童要有自己的餐具，避免和大人用同一個傳染細菌。

3）三餐規律

家長們要保證好孩子每日的營養均衡，三餐要規律進行，尤其是孩子的早飯要豐富一些，晚餐儘量少吃一些，不要讓孩子養成宵夜習慣，每頓飯保持在七八分飽最好。

【今日互動】

你家孩子有在吃不健康的蛋糕嗎？